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La regola dei 5 secondi
- Il metodo "fallo e basta" per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
- Letto da: Luigia Pigliacelli
- Durata: 5 ore e 16 min
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La regola dei 5 secondi
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Sintesi dell'editore
Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la regola dei 5 secondi ha il potere di "sbloccare" la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione.
Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Marco Digireale
- 27/07/2021
Un bel libro da leggere se si è indecisi su qualco
Ovviamente il libro parla di questa donna straordinaria con un approccio unico alla vita, che può essere di tutti.
Andate a vedere il Ted di Nel Robbins appena possibile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Nicola Gallo
- 20/06/2019
Bello in tutto.
Scorrevole avvincente stimolante. Da risentire subito farlo proprio per ruscire a cambiare. Voce e interpretazione perfetta, un piacere da ascoltare. Complimenti veramente brava!
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 19/06/2020
Utile il concetto ma bastavano 2 righe
L'unica cosa che dice è contate alla rovescia se non riuscite a fare qualcosa.
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Verena 💖
- 23/10/2021
istruttivo
bello insegna ad affrontare dei momenti difficili che ogni persona potrebbe avere in ogni campo della vita
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Simone Nicolini
- 30/12/2023
Lettura e Tecnica Efficace
Ottima lettrice e sopratutto ottimo contenuto del libro. Mel è un’autrice ed una relatrice eccezionale. Grazie per il suo contributo all’umanità e grazie per il servizio che svolge ogni giorno.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Pino
- 05/01/2019
Regola semplice.
Molto potente. Facile da applicare ma basata su aspetti psichici rilevanti. Self help consigliato. Differisce da altri testi la cui applicazione quotidiana è irreale..
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 13/03/2019
pronti partenza via!
ottimi spunti per il cambiamento un metodo semplice e pratico da mettere subito in azione senza perdere tempo
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Lollo
- 15/04/2020
Una bella esperienza
Non conoscevo Mel Robbins.
È stata sicuramente una bella sorpresa...
La regola semplice e spero potente, è arrivata nel momento giusto.
5 4 3 2 1 e via
Grazie Mel
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Olexandr Yermak
- 26/01/2021
niente male
all inizio pensavo di spegnere, tanto era ovvio.
Mi sono sforzato ad ascoltare e non ho rimpianti. Si approfondiscono anche le altre tecniche interessanti.
Sempre trattassi della volontà umana, e a qualcuno potrebbe non andare il metodo. Ma provate. Tanto si vive per migliorare
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 30/03/2020
eccellente
Mi è piaciuto moltissimo,da coraggio per affrontare i propri problemi, qualunque essi siano . grazie!
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