La dittatura delle abitudini

Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
Letto da: Dario Sansalone
Durata: 10 ore e 57 min
4.5 out of 5 stars (474 recensioni)
Dopo 30 giorni EUR 9,99/mese

Sintesi dell'editore

Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger?

Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle? Questo audiolibro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Questo audiolibro ci spiega come.

©2012 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore
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  • Garcia Manuel
  • 16/05/2019

Ottimo libro

È il primo libro che ascolto e devi dire che mi ha aiutato e già si iniziano a vedere dei cambiamenti nelle mie abitudini quotidiane. Grazie a questo libro anche i tempi morti come fare le faccende domestiche oppure il tempo che impiego per andare a lavoro cerco di ottimizzarlo al meglio

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  • Paola
  • 04/04/2020

Libro illuminante!

Ho adorato questo libro in quanto, attraverso la presentazione di esempi pratici di vita vissuta, riesce a comunicarci quanto sia possibile disimparare un'abitudine cattiva sostituendola con una sana, e di quanto sia gratificante controllare le abitudini che una volta ci manipolavano. Inoltre, la voce narrante è molto piacevole e la lettura scorre senza problemi. Consigliatissimo!

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  • andrea solari
  • 13/12/2019

Fantastico, e che voce!

Il libro è veramente fantastico, riporta tantissimi studi e relative spiegazioni scientifiche utili per migliorare la vita a 360 gradi. La voce narrante di Dario Sansalone è incredibile! Un audiolibro di questo genere, letto con questa interpretazione di altissimo spessore raggiunge un livello top.
Straconsigliato, per tutti

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  • Cliente Amazon
  • 15/11/2019

un manuale da studiare per incrementare abitudini

assolutamente molto completo! Da prendere appunti e da rileggere più volte nel arco dell'anno, utile

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  • Paolo
  • 23/09/2019

Illuminante

illuminante, semplice, diretto, ricco di esempi e mai noiso, tanti spunti di riflessione, spiega molte dinamiche differenti con cui si convive quotidianamente, assolutamente consigliato.

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  • Luisa Arcidiacono
  • 08/04/2020

Un testo formativo

Lo considero un testo formativo in quanto pone all'ascoltatore i quesiti sui propri comportamenti che in apparenza sembrano dovuti più al caso che a un'abitudine. Riesce a fare riflettere il motivo per cui queste abitudini siano il catalizzatore dei problemi che puntualmente si presentano. Fornisce delle linee guida importanti su cui lavorare e sostituire le cattive abitudini con altre.
Ottima la voce narrante.

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  • Luigi
  • 11/07/2020

dopo un po noioso

in se i contenuti non sono male,ma parla ore dei.venditori,e del prodotto,a mio avviso ci andavano esempi più corti e pratici...metafore un po meno eterne

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  • Utente anonimo
  • 10/07/2020

consigliatissimo

bellissimo, prende il discorso delle abitudini da differenti punti di vista, mai banale, ricco di esempi pratici, consigliatissimo!!

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  • Utente anonimo
  • 15/06/2020

Un analisi dei propri comportamenti

Utile per chi vuole capire qualcosa in più sulle abitudini, da un punto di vista sia scientifico che pratico.

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  • Rossano Di Bartolomeo
  • 04/06/2020

Buon libro, un po' lento

Tutto sommato il libro è interessante.
forse un po' troppo lento, ci sono troppi esempi e gli esempi sono raccontati troppo in dettaglio. Vale comunque la pena di leggerlo.

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  • Amazon Customer
  • 31/07/2019

inaspettato!

ho iniziato scetticamente e mi devo ricredere, ho trovato un nuovo modo per leggere un libro!