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La centratura veloce e dinamica
- Dime T.O.T.® - Tecnica guidata
- Letto da: Massimiliano Varrese
- Durata: 35 min
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Meditazione della Bella Parola
- Dime T.O.T.® - Tecnica guidata
- Di: Massimiliano Varrese
- Letto da: Massimiliano Varrese
- Durata: 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La serie "Dime T.O.T.®" ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese. Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l'ansia da prestazione, le paure e l'agitazione prima di una qualunque performance.
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ma di che parla?
- Di SocialChange il 13/04/2020
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Training Olistico Attoriale
- L'allenamento per affrontare con calma, concentrazione e positività ogni performance
- Di: Massimiliano Varrese
- Letto da: Massimiliano Varrese
- Durata: 2 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
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Molto profondo e interessante
- Di Tiziano il 09/05/2019
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Il Perdono è la misura dell'Amore
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
In genere troviamo difficile attivare la facoltà del perdono, e ci blocchiamo non appena incontriamo i primi ostacoli che rendono tutto complicato. In questo seminario di formazione per Counselor, Marco Ferrini ci spiega come spesso le persone commettano offese senza esserne completamente consapevoli, come sviluppare una presa di coscienza elevata sia per chiedere perdono, così come per concederlo. Il perdono è la misura dell'amore. Si può perdonare nella misura in cui si ama. Talvolta, vi è timore che perdonare equivalga a perdere la propria libertà.
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Conoscere le medicine orientali
- Mente, corpo, spirito
- Di: Margaret Shultz
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo breve viaggio alla scoperta delle Terapie Orientali e in particolare di quelle Energetiche ti introdurrà alla scoperta di quei nuovi punti di incontro tra Medicina Orientale e Occidentale che si stanno sviluppando da alcuni anni: infatti i sistemi di cura della Medicina Orientale e della Medicina Occidentale si stanno piano piano avvicinando e fondendo per raggiungere nuove metodologie di prevenzione e guarigione. Sarà un persorso all’interno delle secolari medicine cinese e indiana fino alle pratiche terapeutiche più strettamente legate alla spiritualità e alla gestione delle emozioni.
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Diventa Ricco Proprio Adesso
- Di: Ben Sweetland
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 16 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quello che i principi di questo libro ti hanno dato non è un assegno o un importo specifico, ma un assegno in bianco firmato; un assegno che tu puoi compilare con qualsiasi importo desideri, ad esempio, ogni importo che le tue convinzioni riescono a vedere. Questi principi hanno funzionato ancora e ancora; stanno funzionando e continueranno a funzionare. Se questo è vero, perché non sei così ricco in questo momento? Ha importanza se non hai soldi? Vuol dire necessariamente che le fatture devono essere pagate prima di essere ricchi? No.
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Guarisci te stesso
- Come vivere in salute ed esprimere l'armonia di corpo, mente e spirito
- Di: Christian Larson
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 2 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Christian D. Larson, uno dei principali esponenti del Nuovo Pensiero e prolifico autore, con questa raccolta di saggi ci insegna come vivere in salute di corpo, mente e spirito grazie all'uso del potere interiore e alla connessione spirituale con la fonte illimitata di ogni bene. Lo scopo della nostra esistenza, infatti, è vivere bene, sempre meglio, nel pieno dell'energia vitale e in accordo con il flusso infinito di salute, benessere e armonia.
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Inutile
- Di Utente anonimo il 01/07/2020
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- Dime T.O.T.® - Tecnica guidata
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Inutile
- Di Utente anonimo il 01/07/2020
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Un'anima sconfinata
- Un viaggio oltre te stesso
- Di: Michael A. Singer
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 7 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Come sarebbe vivere al di là dei limiti e dei vincoli che ci imponiamo? Cosa possiamo fare quotidianamente per scoprire la pace interiore e la serenità? "Un'anima sconfinata" risponde a queste domande in modo semplice e profondo: che questo sia il tuo primo viaggio nello spazio interiore o che tu sia un esploratore navigato dell'interiorità, il presente audiolibro trasformerà la tua relazione con te stesso e con il mondo attorno a te. Per prima cosa sarai guidato a scoprire il rapporto con i tuoi stessi pensieri ed emozioni, e aiutato a svelare la fonte della tua energia interiore.
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interessante
- Di Utente anonimo il 05/07/2021
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Creare (e guarire) con il Tao
- Yin e Yang per imparare a essere creativi
- Di: Emanuela Marchesano
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 3 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La creatività è una facoltà che appartiene a tutti. Tuttavia, a volte, sembra così difficile essere creativi ed esprimere il proprio potenziale. Standard troppo alti da raggiungere, paura delle critiche, semplice rassegnazione o energie bloccate? Secondo le antiche teorie taoiste, un po' tutto. Poiché tutto è energia in movimento, anche la creatività non fa eccezione. Se non c'è espressione creativa in qualche forma, significa che il normale ciclo energetico è semplicemente bloccato o malfunzionante in qualche punto.
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Libro interessante, ma letto male
- Di xiano il 10/10/2019
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Come sono guarito dalla miopia
- Senza occhiali, lenti a contatto e chirurgia
- Di: David De Angelis
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 3 ore e 18 min
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Generale
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Lettura
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Storia
"Come sono guarito dalla miopia" rappresenta un testo innovativo nel campo della riabilitazione visiva, l'unico basato sugli esercizi di defocus retinico, la cui efficacia è dimostrata da cinquant'anni di sperimentazione scientifica. Il sistema proposto da De Angelìs permette di prevenire e curare i più diffusi difetti di refrazione (miopia ed ipermetropia), intervenendo direttamente sulle cause che li generano, ovvero stress da iperaccomodazione e vicinanza.
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Perché un audiolibro ?
- Di stefano il 13/10/2021
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Benessere per le cinque stagioni
- I princìpi della tradizione taoista per vivere in armonia tutto l'anno
- Di: Emanuela Marchesano
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 3 ore e 37 min
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Generale
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Storia
La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo, della mente e dello spirito con la sapienza del Tao. Con cinque stagioni si intendono le quattro stagioni più una stagione di transizione chiamata "Stagione di Mezzo" e rappresentano un cardine della Medicina Tradizionale Cinese e in particolare della Medicina Taoista. In questo audiobook, l'autrice, istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ti fa conoscere i princìpi e i metodi della millenaria cultura tradizionale cinese per il benessere.
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Interessante ma...
- Di Jacopo il 08/04/2021
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Il Magnetismo Umano
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 39 min
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Storia
Entrambi, l'uomo e l'animale, emettono continuamente questo magnetismo od energia pranica, inconsciamente, ma l'uomo sviluppato psichicamente tiene questa forza sotto il suo controllo e può reprimerla o emetterne in quantità sempre maggiore dirigendola anche a suo piacere. Egli può adoperarla anche in unione con le onde-pensiero allo scopo di dare a queste maggior forza e potere. A costo di diventar noiosi, noi vogliamo imprimer bene nelle vostre menti che questa energia pranica o magnetismo umano è una cosa del tutto differente dalla "forza-pensiero".
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Deludente
- Di Giusy il 29/12/2020
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Visualizzazione. Massaggio cerebrale
- Esercizio guidato
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. Questa visualizzazione ti permette di rilassare e rigenerare in maniera profonda il tuo cervello e la tua mente.
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spettacolo!!
- Di rod il 26/01/2020
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Il Segreto. Concentra l’energia del pensiero sul tuo obiettivo
- Tecnica guidata
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- Durata: 24 min
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Storia
Con questa tecnica, concentri ogni volta che vuoi l'energia del tuo pensiero, conscio e subconscio, con l'obiettivo che vuoi raggiungere. Si tratta di una tecnica utilissima e profondamente rigenerante ogni volta che vuoi ritrovare la connessione con il tuo obiettivo e rinnovare la consapevolezza e la fiducia che il tuo percorso verso la realizzazione del tuo obiettivo si sta concretamente realizzando.
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Bel percorso guidato. Coinvolgente. Bella voce.
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Il potere della visualizzazione: Come attirare a te ciò che desideri
- Di: Genevieve Behrend
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 59 min
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Storia
Tu hai un immenso potere dentro di te. Un potere capace di farti realizzare qualsiasi cosa. Solo che non lo sai e non sai come usarlo. Questo audiolibro, di cui hanno beneficiato intere generazioni, ti insegna come conoscere questo tuo potere e come imparare a svilupparlo con la visualizzazione per ottenere ciò che desideri dalla tua vita.
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Ottimo
- Di Marta Lualdi il 27/12/2018
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Come ottenere ciò che desideri
- Le leggi della mente e il potere della visualizzazione
- Di: Genevieve Behrend
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 2 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Attraverso le lezioni contenute nel libro ogni lettore potrà scoprire come usare il potere della mente e della visualizzazione. Gli insegnamenti sono strutturati sotto forma di dialogo, per una più efficace e veloce comprensione del metodo. Grazie a esso ognuno potrà controllare il potere della propria mente, indirizzare la volontà verso il successo e ottenere ciò che desidera.
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Visualizzare
- Di Di Chiara Francesco il 20/06/2018
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Cambia la vita in 30 notti mentre dormi, senza farti rubare tempo ed in pigiama
- Di: Claudio Saracino
- Letto da: Claudio Saracino
- Durata: 4 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Non credere neanche ad una parola di ciò che ti dirò, come ho fatto io tantissimi anni fa, quando ero scettico, diffidente, impaurito e pessimista in tutto! Non sono un Santo e non sono un Guru! Sono solo un esperto di ipnosi DCS professionale, con 20 anni di esperienza di cui 10 da ipnologo professionista, professionista dell'ipnosi DCS vera e professionale! Non devi credere, ma fare e provare con i fatti e non i bla bla bla! Sono un ipno imprenditore, a 9 cifre, partito non da zero, ma da sotto sotto e sotto zero, da studente lavoratore che vedeva spesso nero.
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- Di Stefano il 19/04/2021
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Tantra, amore e meditazione
- Accettarsi, comprendersi, amarsi
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 56 min
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Storia
"Ricordate: voi avete una sola energia. Al livello più basso, viene definita "energia sessuale"; se continuate a raffinarla, se continuate a trasformarla attraverso la meditazione, la stessa energia inizia a muoversi verso l'alto, e diventa amore, diventa preghiera. È la stessa energia, ma a un diverso stadio di trasformazione: il sesso allo stato grezzo è la materia prima; assomiglia a un diamante in una miniera; dev'essere tagliato, lucidato, è necessario molto lavoro perché vi si possa riconoscere il diamante."
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- Di Leonardo il 28/06/2020
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Meditazione - Osserva i tuoi pensieri
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Storia
Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l'azione della tua mente. L'esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno un mese, come esercizio principale o unico di medita-zione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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Ok
- Di Roz il 15/04/2019
Sintesi dell'editore
La serie "Dime T.O.T.®" ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese.
Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l'ansia da prestazione, le paure e l'agitazione prima di una qualunque performance. Le tecniche e gli strumenti operativi sono adatti a tutti, permettono la gestione dell'ansia e dello stress, sono utili per affrontare momenti di fatica fisica, per mantenere una concentrazione di livello superiore durante una performance - sportiva, attoriale, manageriale, scolastica, eccetera.
Con questa tecnica imparerai a richiamare la centratura in pochissimi attimi, a occhi aperti, passando dalla concentrazione in te stesso a una coscienza dell'ambiente circostante immediata, avvertendo e riconoscendo la "sfumatura" dello sguardo, che come una nebbiolina che si dirada amplia il tuo campo periferico di percezione, fisico, visivo, uditivo a 360 gradi. Avvertirai la stabilizzazione e la fermezza del corpo, che passa da uno stato di oscillazione a uno stato di assoluto peso e stabilità sul terreno. Avvertirai l'allineamento del corpo.
Questo ti porterà a una Attitudine Mentale di Centratura. Tutto ciò che hai allenato verrà avvertito e richiamato grazie alla tua mente che, strettamente correlata al corpo, saprà mantenere questa attitudine, questo status di equilibrio e apertura. Dal corpo alla mente, dalla mente al corpo. Una circolazione continua. La centratura veloce e dinamica durerà il tempo di un respiro, puoi farla poco prima della tua performance, durante la performance e richiamerà tutto il lavoro fatto, l'attitudine a vivere il momento presente con calma, concentrazione e coerenza. Sentirai in un respiro tutta la centratura su te stesso e su ciò che succede.
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Generale
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Storia

- Lelouch
- 02/08/2019
Il nulla assoluto
Non è un audiolibro (è evidente che il sedicente narcisistico autore parli a braccio per tutto il tempo). Senza alcun contenuto. P.S. La parola inglese performance, ripetuta più volte, si pronuncia accentando la o, non la e!
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Generale
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Storia

- Utente
- 26/07/2019
...Guardandomi l'ombelico!!
..avrebbe potuto intitolare così questo signore la sua "Opera". In pratica, considerando sé stesso un genio assoluto, l'Autore (ha ha ha) ci fa l'onore di condividere con noi la storia della sua vita raccontando a braccio come è giunto a questa conclusione ed enumerando le molteplici ragioni x cui dovremmo condividere la sua opinione. Molto divertente!!
Consigliato.
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Generale
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Storia

- Utente anonimo
- 23/07/2019
Ma che buffo è?
Ma stiamo scherzando ? Ascoltare un mister nulla per minuti interi darsi dell’artista, poi con una voce da stracciamutande... buffo, tutto qui. Non sussiste.