Kinder brauchen Dopamin
Die Formel für gesunde Gewohnheiten rund um Ernährung, Medien und Konzentration
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Kinder brauchen Dopamin
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Nina West
Die wahre Kraft von Dopamin verstehen und nutzen
Nach ihrem Weltbestseller »Kindern mehr zutrauen« zeigt Naturwissenschaftlerin und Journalistin Michaeleen Doucleff, wie Dopamin unser Leben und den Alltag von Familien beeinflusst. Sie räumt mit zahlreichen Mythen rund um den als »Glückshormon« bekannten Neurotransmitter auf: Während häufig seine negativen Auswirkungen betont werden – von Social Media über Gaming bis hin zu Junk Food –, betont sie, wie wichtig er für Lernen und Konzentration ist. Alltagsnah und wissenschaftlich fundiert schildert Michaeleen Doucleff als Mutter einer neunjährigen Tochter, wie wir Dopamin zu unserem Vorteil nutzen können – raus aus Machtkämpfen und rein in einen kreativen, entspannten und harmonischen Familienalltag.