Interoception and Regulation
Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others
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Interoception and Regulation
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Melanie Crawley
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This practical and informative book demystifies interoception and provides tools to help boost interoceptive abilities. It summarises the latest research, explores how interoceptive difficulties can be identified, suggests strategies to manage feelings and emotions, and explains how to support individuals in 'tuning in' to themselves.©2022 Emma Goodall (P)2026 Jessica Kingsley Publishers
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