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Intelligenza corporea - Ascolto 12
- Meditare oggi
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Serie: Meditare oggi, Titolo 23
- Durata: 10 min
- Categorie: Salute e benessere, Medicina alternativa e complementare
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Portare la presenza ovunque - Ascolto 14
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 12 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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La meditazione come palestra - Ascolto 11
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 14 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Equanimità e il corpo che respira - Ascolto 9
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Dovunque tu vada ci sei già - Ascolto 13
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 12 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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La velocità della presenza - Ascolto 16
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 14 min
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Bodyscan semplificato (più lungo) con attenzione alla "tensione" - Azione 10
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 12 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Portare la presenza ovunque - Ascolto 14
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Storia
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La meditazione come palestra - Ascolto 11
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Equanimità e il corpo che respira - Ascolto 9
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- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
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Dovunque tu vada ci sei già - Ascolto 13
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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La velocità della presenza - Ascolto 16
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- Di: Gennaro Romagnoli
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Bodyscan semplificato (più lungo) con attenzione alla "tensione" - Azione 10
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Il ruolo dell’accettazione/gentilezza nel tornare - Ascolto 8
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
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Il non sforzo - Ascolto 18
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
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Tensione e distensione: rilassarsi nella meditazione - Ascolto 10
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
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Generale
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Storia
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Da migliorare
- Di danilo il 24/06/2019
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La tua identità - Ascolto 20
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 9 min
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Generale
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Storia
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La palestra più importante - Ascolto 19
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 12 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Il tuo luogo di pace, il tuo ashram interiore - Ascolto 15
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 11 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
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Le 4 dimensioni della perdita di consapevolezza - Ascolto 17
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 11 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Rappresentazioni mentali, distrazioni e l'ancora nel presente - Ascolto 7
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 11 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Bodyscan con attenzione alle distrazioni (grandi o sottili) - Azione 15
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Bodyscan e attenzione periferica - Azione 16
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 7 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
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Il modello scientifico della meditazione - Ascolto 6
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 15 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Ottima spiegazione chiara e efficace
- Di Sergio il 29/05/2019
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Respiri e bodyscan - Azione 11
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 6 min
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
Sintesi dell'editore
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
Riesci a sentire la posizione del tuo corpo? Questo effetto viene definito "propriocezione" e gli scienziati l'hanno addirittura definita come "il nostro sesto senso". Oggi scopriremo come ampliare questo senso e perché può diventare una fonte di "intelligenza corporea".