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Il silenzio è cosa viva

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Il silenzio è cosa viva

Di: Chandra Livia Candiani
Letto da: Laura Marinoni
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Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare.

Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario.

E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente.

Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all'ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell'ansia la soluzione dell'ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi.

©2018 Einaudi (P)2021 Einaudi Meditazione Spiritualità

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Ho ascoltato il libro più volte ed ogni volta ho apprezzato profondità nuove, di consapevolezza e di poesia.

Profonda leggerezza

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Davvero un libro che fa sperimentare i concetti buddhisti in modo vivo, comprensibile ed empatico. Grazie mille è stato illuminante. La lettura magnifica.

Illuminante

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Mi è piaciuto moltissimo il contenuto, inerente la presenza mentale e il modo di condividere il racconto della propria vita, la consapevolezza di ciò che accade e ci rende unici. Mi è piaciuta molto anche la voce narrante

Illuminante

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Mi è piaciuto tantissimo, profondo, vero...ogni parola risuona nell'interiorità e la riconosci nuova e antica...

punta dritto al cuore

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un libro che fa riflettere e apre la mente e che ti fa entrare nel mondo magico della meditazione. ottima lettura della Marinoni.

un libro molto denso

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