• Il segreto della resistenza psichica

  • Che cosa ci rende forti contro le piccole e grandi crisi della vita
  • Di: Christina Berndt
  • Letto da: Lucia Valenti
  • Durata: 8 ore e 42 min
  • Versione integrale Audiolibro
  • Data di pubblicazione: 05/05/2017
  • Lingua: Italiano
  • Editore: Audible Studios
  • 4.5 out of 5 stars (52 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Per quanto siamo immersi in una situazione di relativo benessere, il mostro della spirale delle prestazioni, del non potercela fare, di non riuscire a far fronte alle avversità della vita, è costantemente in agguato nella nostra quotidianità domestica e lavorativa. E, quando sembra che la sorte si accanisca contro di noi o, semplicemente, che le nostre aspettative vengano deluse, sarebbe bello avere una specie di callo sull'anima! Un modo di affrontare la vita che direzioni sempre lo sguardo verso il futuro e che riposi sulla capacità di "lasciar andare" e sulla fiducia in se stessi.

Ci sono persone che possono contare su questa forza, solo apparentemente fuori dal comune: molti infatti ne sono dotati, ma molti altri possono apprenderla. Christina Berndt descrive ciò che neurobiologi, genetisti e psicologi hanno di recente scoperto su questa capacità di resistenza, e, dopo aver svelato cosa c'è davvero alla sua base, offre numerosi consigli pratici perché tutti possano fortificarla e avvalersene. Certo, di norma le fondamenta della resilienza si gettano nella prima infanzia, ma si può recuperarle anche più avanti negli anni, con le strategie giuste.


>> Questo audiobook in edizione integrale vi è offerto in esclusiva per Audible ed è disponibile solamente in formato audio digitale.
©2015 Giangiacomo Feltrinelli Editore S.r.l. Tradotto da Virginio B. Sala (P)2017 Audible Studios


"Christina Berndt [...] ci porta in breve a questa conclusione: per la nostra resistenza psichica possiamo fare qualcosa [...]. E, noi aggiungiamo, dovremmo farlo!"
-- Der Standard

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Valutazione media degli utenti

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Lettura

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Storia

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  • Matteo Ronchi
  • 05/05/2018

DA LEGGERE

Libro molto interessante dal quale poter trarre numerosi spunti per riuscire ad utilizzare al meglio il trascorrere della propria esistenza sotto tutti i punti di vista. Occhi nuovi e un nuovo modo di porsi nei confronti dei problemi.

2 su 2 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

  • Generale
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  • Alessio
  • 09/10/2019

Pesante

Contenuti interessanti e ben interpretati. Ma molto spesso troppo pesante, con nomi e specifiche di tutte le ricerche da cui il testo prende spunto. Non per tutti, forse per sociologi e terapeuti.

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  • Giorgio Abbiati
  • 22/08/2019

Interessante

Un buon libro, con alcuni spunti di riflessione interessanti nonostante i limiti intrinseci della materia che manca di rigore scientifico per definizione. Si percepisce chiaramente la differenza del contesto sociale tedesco dell'autrice rispetto ad una realtà come l'Italia. A volte un po' noioso e ridondante, ma nel complesso di un certo interesse. Particolarmente piacevole l'ultimo capitolo. L"interpretaziine della lettrice non è particolarmente entusiasmante con alcuni errori di pronuncia e intonazione.

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  • Rudy
  • 17/06/2019

recensione

un testo dal contenuto molto interessante e ricco di ottimi spunti da mettere in prarica, anche la lerrura è molto piaceve, brillante direi

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  • Utente anonimo
  • 13/05/2019

da leggere

lettura inteligente , con contenuti interessanti che tutti dovrebbero leggere x stare bene e migliorarsi

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  • Anca
  • 12/02/2019

Illuminate

Se sei interessato al l’argomento è il libro perfetto! Argomenti complessi e tecnici descritti in maniera molto chiara e semplice

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  • Cliente Amazon
  • 26/07/2018

Consiglio

Il libro è veramente utile, la lettura è molto piacevole! Il tema nel libro è molto chiaro. Consiglio.

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  • Storia
    4 out of 5 stars
  • prez_call
  • 29/06/2018

Interessante e documentato

Contiene diversi spunti interessanti e fa costantemente riferimento a ricerche e studi. La narrazione è ottima.