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Il cibo della salute
- La Grande Via 5
- Letto da: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Durata: 46 min
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Il cibo della salute
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Sintesi dell'editore
È possibile mettere da parte tutte quelle cattive abitudini che danneggiano? È possibile alleggerire una vita quotidiana appesantita da frenesie e ansie? In altre parole, è possibile, in 21 giorni, cambiare stile di vita e incamminarsi su una Grande Via di salute e leggerezza? La risposta a tutte queste domande è sì e Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella ed Enrica Bortolazzi ci guidano in un percorso pratico per ritrovare salute e vitalità.
Dall'alimentazione, al benessere fisico e mentale, questo podcast ci immerge per due settimane nell'ex convento toscano de La Mausolea, dove 30 persone partecipano al primo seminario scientifico esperienziale sulle orme della "Grande Via". Si ringraziano per la disponibilità tutti i protagonisti, in particolare: Mara Esposito, Gianluca Floridia, Enrico Gandini, Vanessa Magni, Loretta Pellegrini, Rosa Santi, Eija Tarkiainen.
Simonetta Barcella ci insegna a cuocere i cereali integrali e ci accompagna nella scelta e nell'uso del sale. Vanessa è un medico di base ed ha la ferma convinzione che modificare il proprio stile di vita sia fondamentale per la prevenzione delle malattie. Franco Berrino spiega al gruppo i benefici del digiuno.
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Narratore
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- JOker
- 24/07/2020
***Una perla dietro l'altra***
Berrino illumina anche le menti più ottenebrate con le sue appassionanti e appassionate argomentazioni su cibo e salute!
Per chi vuole sapere come indebolire le cellule tumorali gli ultimi 20 minuti sono imperdibili!!!
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Patrizia
- 02/12/2020
Da ascoltare
Bel libro con chiare spiegazioni che tutti dovrebbero conoscere. Semplici indicazioni sul star bene e in salute.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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