Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
9,06 € per i primi 30 giorni
Offerta a tempo limitato
Attiva il tuo abbonamento Audible a 0,99 €/mese per 3 mesi per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo riservato agli iscritti.
Offerta valida fino alle 23.59 del 14 aprile 2026.
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Risparmio di più del 90% nei primi 3 mesi
Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.
Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.
Nessun impegno. Puoi cancellare ogni mese.
Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%
Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.
Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.
Gut Health Hacks
Letto da:
Lessa Lamb
Acquista ora a 12,95 €
-
Letto da:
-
Lessa Lamb
A proposito di questo titolo
Bloating. Heartburn. Weight gain. Frequent visits to the restroom. It’s no surprise: bad gut health can have a big impact on your daily life. But what if there were quick and easy ways to improve your digestive system so you could feel your best every day?
In Gut Health Hacks, you’ll find 200 practical tips and tricks to support good bacteria and achieve a balanced gut mircrobiome. From ways to hack your meals to simple lifestyle changes, you’ll find tips and tricks like:
-Consuming ginger has a calming sensation for your digestive tract and can relieve gas and bloating. Sipping some ginger tea before bedtime can lead to a restful night’s sleep.
-Mental stress leads to digestive stress. Give yourself a designated relaxation time every day to help both your brain and your belly wind down.
-Incorporating light yoga techniques into your everyday routine can help stimulate blood flow to your core, which can keep things moving with your digestive tract.
-And much more!
From improved mental health to weight loss to resolved digestion issues, balanced gut health can make all the difference. Now you can start feeling your best today with a little help from Gut Health Hacks.
Ancora nessuna recensione