Giorno - Focus

Benessere h24 - 8
Letto da: Daniel Lumera
Serie: Benessere h24, Titolo 8
Durata: 18 min
5 out of 5 stars (53 recensioni)
Dopo 30 giorni EUR 9,99/mese

Sintesi dell'editore

Recupera e sviluppa una nuova concentrazione anche quando ti senti travolto da impegni e scadenze.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.

©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Originals
Cosa ne pensano gli iscritti
Valutazione media degli utenti
Generale
  • 5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    45
  • 4 stelle
    7
  • 3 stelle
    1
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0
Lettura
  • 5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    43
  • 4 stelle
    3
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0
Storia
  • 5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    40
  • 4 stelle
    4
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Orizzonti E.
  • 02/06/2020

Grazie mille!

Grazie mille Daniel Lumera di essere su Audible. Mi hai dato una grande possibilità. Non sapevo come fare la meditazione. Questo è un grande inizio. Grazie ancora di cuore. Namasté

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • micaelac
  • 25/05/2020

Benessere lungo l'intera giornata

Questa esperienza è una delle mie preferite, ne traggo giovamento in modo rilevante e i suoi benefici immediati si protraggono nel tempo. La vece di Daniel Lumera è quanto di meglio si possa avere, una guida speciale. La consiglio spassionatamente.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Utente anonimo
  • 22/05/2020

Rilassamento

Questa meditazione mi ha procurato un rilassamento profondo, ho la sensazione di stare per addormentarmi, grazie 🙏

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Patrizia
  • 17/05/2020

esperimento <br />

Sono molto soddisfatta perche' la mia ricerca di benessere ,calma , serenità
è riuscita.
Provo un po' di delusione al termine della sessione.
Grazie Daniel

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 14/05/2020

Giorno Focus

E' come se si fosse aperto un varco fronte e occhi dall'interno verso l'esterno. La sensazione è che lo sguardo sia più ampio o meglio più profondo. Benessere generale meraviglioso. Grazie Sabrina Z.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 08/05/2020

Chiarezza!

Molto bello! Di grande aiuto il narratore! Molto piacevole l'accompagnamento musicale! È stato un piacere