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Gestire l'ansia e la paura
- Come gestire efficacemente tempo e stress 8. Le fondamenta del successo
- Letto da: Paolo Andriotto
- Durata: 18 min
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Sintesi dell'editore
Nel 1936 Dale Carnegie pubblica quello che diventerà uno dei best seller internazionali di tutti i tempi "Come trattare gli altri e farseli amici", con più di 30 milioni di copie vendute. Migliaia di persone in tutto il mondo hanno frequentato i suoi corsi, basati sui principi di self-help e miglioramento personale e professionale. Oggi Dale Carnegie Training è l'azienda leader nella formazione manageriale e aziendale e vanta milioni di partecipanti in oltre 90 Paesi, e offre percorsi di training in più di 35 lingue.
Dale Carnegie Italia ha realizzato una serie di 6 podcast intitolata "Le fondamenta del successo", da 12 episodi ciascuno, dando voce a Sergio Borra, CEO Dale Carnegie Italia e alla sua squadra di trainer certificati. Attraverso un percorso strutturato lavoreranno insieme a voi su alcune delle aree strategiche della formazione Dale Carnegie: capacità relazionali, comunicazione e public speaking, customer service, vendita e negoziazione, leadership.
Dale Carnegie crede fermamente che la trasformazione inizi dall'interno e che per essere permanente, debba passare sia dall'aspetto emotivo, sia da quello del comportamento. Ecco perché grazie all'apprendimento continuo conduce professionisti e aziende verso risultati professionali e personali eccellenti.
Come gestire efficacemente tempo e stress
Ansie e preoccupazioni fanno parte della nostra quotidianità, ma la maggior parte delle volte non ci rendiamo conto dei rischi che gli alti livelli di stress potrebbero riservare alla nostra vita personale e professionale. Quando siamo in preda all'ansia, la nostra mente è confusa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento; noi, però, possiamo scacciare lo stress allenandoci a sostituire i pensieri negativi con quelli costruttivi. Paolo Andriotto, Senior Trainer in Dale Carnegie Italia e psicologo del lavoro, ci conduce lungo un percorso verso una vita più felice e più ricca, spiegandoci come porre la nostra attenzione su armonia, pace, azioni giuste e comprensione.
"Gestire l'ansia e la paura"
L'ansia spesso è la mancanza di controllo dei propri pensieri, quando lasciamo che fluiscano in modo disordinato e crescente. Una delle principali fonti d'ansia è da ricercare nella nostra relazione con le altre persone. È possibile anticipare lo stato d'ansia e analizzare in maniera critica le nostre azioni?
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Cosa pensano gli ascoltatori di Gestire l'ansia e la paura
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Generale
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Lettura
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Storia
- Serena
- 06/06/2020
da leggere
buona lettura. scorrevole e semplice. aiuta a gestire meglio le situazioni di stress lo consiglio!
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale
- Feddbz
- 29/04/2020
Pretenzioso Ma Mirato
certo, pretendere di spiegare come gestire e affrontare l ansia in un audiolibro lungo poco più di 15 minuti è un'impresa quantomeno pretenziosa tuttavia non mancano ottimi spunti e suggerimenti pratici....
vale la pena ascoltarlo....soprattutto per chi è all'inizio di un percorso formativo di se stesso
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Generale
- GRESILDA KOLONECI
- 02/10/2021
buono
aiuta molto a capire come comportarsi nel mondo 🥰 e veramente di aiuto grazie
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Generale
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Lettura
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Storia
- Lorenzo
- 25/10/2021
Si può considerare una sintesi un po superficiale
Si può considerare una sintesi introduttiva all'argomento, un po superficiale e troppo breve per essere utile
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