Freeing Yourself from Anxiety copertina

Freeing Yourself from Anxiety

Four Simple Steps to Overcome Worry and Create the Life You Want

Anteprima
OFFERTA A TEMPO LIMITATO

Gratis per i primi 3 mesi
Iscriviti ora
Offerta valida dal 17.06.2025 fino al 31.07.2025.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali.
Disponibile su tutti i dispositivi, anche offline.
€ 9,99/mese dopo i primi 3 mesi, cancelli quando vuoi.
Nessun impegno. Cancella ogni mese e conserva tutti i titoli acquistati.

Freeing Yourself from Anxiety

Di: Tamar E. Chansky PhD
Letto da: Nicole Vilencia
Iscriviti ora

Dopo 3 mesi, 9,99€/mese. Termina il 30.04.2025. Si applicano termini e condizioni.

Acquista ora a 12,95 €

Acquista ora a 12,95 €

Conferma acquisto
Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.
Annulla

A proposito di questo titolo

We all know what is healthy to think and what is not, much like we know that eating an apple is better than gorging on donuts. But once we start thinking anxious thoughts, it is tough to move from disaster to reality. Our brain can ruin our day.

The road map to happiness can be found in Freeing Yourself from Anxiety. Unlike most guides, Dr. Tamar Chansky’s book explains that the solution is not positive thinking but possible thinking. Armed with her strategies, listeners can achieve accurate perceptions of their lives that can liberate them from fear and perfectionism.

For the estimated 25 percent of Americans who have an anxiety problem, Freeing Yourself from Anxiety provides the step-by-step tools for living stress-free, without medications.

TAMAR E. CHANSKY, PHD is a clinical child psychologist, founder and director of the Children’s Center for OCD and Anxiety, and the author of Freeing Your Child from Anxiety. She lives with her husband and two daughters in Philadelphia.

©2012 Tamar E. Chansky, PhD (P)2012 Blackstone Audio, Inc.
Istruzione Motivazione e miglioramento di sé Successo personale Sviluppo personale

Cosa pensano gli ascoltatori di Freeing Yourself from Anxiety

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione
Generale
  • 4 out of 5 stars
  • 5 stelle
    1
  • 4 stelle
    0
  • 3 stelle
    1
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0
Lettura
  • 5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    2
  • 4 stelle
    0
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0
Storia
  • 5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    1
  • 4 stelle
    0
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.