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Come risolvere gli attacchi di panico
- Pillole di Neuroscienze 6
- Letto da: Tancredi Militano
- Durata: 11 min
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Come risolvere gli attacchi di panico
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Il dott. Tancredi Militano, laureato in scienze Biologiche, esperto di Neuroscienze ed Etologia Umana, è il primo Emotional Trainer italiano, una figura nuova in grado di insegnare come raggiungere l'equilibrio del sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunitario e favorire così il benessere e la salute. Dopo averci guidati "Dentro il Cervello" ora con le "Pillole di Neuroscienze", con questa serie di brevi audio, Tancredi Militano insegna ad imparare ad usare il proprio cervello per affrontare e risolvere positivamente varie problematiche. In questo caso ecco "Come usare il pensiero ".
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Tancredi Militano, laureato in Scienze Biologiche presso l'Università di Pavia con una tesi sperimentale in collaborazione con l'Università di Ginevra, esperto di Neuroscienze ed Etologia Umana è il primo Emotional Trainer italiano, una figura nuova in grado di insegnare come raggiungere l'equilibrio del sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunitario e favorire così il benessere e la salute.
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Tancredi Militano, laureato in Scienze Biologiche presso l'Università di Pavia con una tesi sperimentale in collaborazione con l'Università di Ginevra, esperto di Neuroscienze ed Etologia Umana è il primo Emotional Trainer italiano, una figura nuova in grado di insegnare come raggiungere l'equilibrio del sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunitario e favorire così il benessere e la salute.
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Soffri di un disturbo psicofisico? Stai usando male il tuo cervello e non lo sai. In quest'audiolibro il dott. Tancredi Militano, esperto di Neuroscienze ed Etologia Umana, il primo Emotional Trainer italiano, spiega - conversando con Claudio Pina e Luciano Simonelli - che una delle cause principali dell'insorgenza di problemi psicofisici è da ricercare in una involontaria e inconsapevole ignoranza su come funzioniamo.
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Storia4 out of 5 stars 16
Questa autoipnosi guidata è una tecnica semplice ed efficace da utilizzare nella tua vita quotidiana per superare gli attacchi di panico. L'autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte subconscia (o inconscia, i due termini vanno intesi come sinonimi), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l'autoipnosi parli direttamente all'inconscio, con il linguaggio dell'inconscio.
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Lettura4 out of 5 stars 35
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Storia4 out of 5 stars 35
Dopo un divorzio doloroso, Laura ritrova finalmente la serenità. Ha un buon lavoro e le è tornata la voglia di fare progetti, nuove amicizie. Inspiegabilmente, però, iniziano a manifestarsi strani malesseri che sulle prime sembrano dovuti a stanchezza. Ansia da stress è la diagnosi del medico. Pian piano questi episodi si trasformano in crisi di panico, al punto da costringerla, una volta uscita dal pronto soccorso, a vivere nella sua automobile a pochi passi dall'ospedale.
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Generale5 out of 5 stars 10
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Lettura4.5 out of 5 stars 10
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Storia5 out of 5 stars 10
Il panico può impedirci di entrare in un supermercato o in un cinema, rendere un inferno una coda in autostrada o un viaggio in autobus. Il panico è un'esperienza dolorosa e sconvolgente i cui sintomi, improvvisi e violenti, inducono a pensare che sia incontrollabile. Ma se riconosciuto e affrontato in maniera adeguata può essere vinto.
Sintesi dell'editore
Il dott. Tancredi Militano, laureato in scienze Biologiche, esperto di Neuroscienze ed Etologia Umana, è il primo Emotional Trainer italiano, una figura nuova in grado di insegnare come raggiungere l'equilibrio del sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunitario e favorire così il benessere e la salute.
Dopo averci guidati "Dentro il Cervello", ora con le "Pillole di Neuroscienze" Tancredi Militano insegna come usare il proprio cervello per affrontare e risolvere positivamente varie problematiche. In questo episodio: "Come risolvere gli attacchi di panico".
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- Artemisia
- 18/05/2020
Parole sante ma..
Parole più che giuste... Soffro di attacchi di panico da più di 3 anni ormai e capisco molto bene queste parole... La difficoltà sta nel metterle in atto... Sarebbero molto apprezzati dei consigli più dettagliati.
2 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Roberta79
- 13/05/2019
Riflessivo
L’audiolibro fa riflettere sull’area di nutrimento...ma insomma non voglio raccontarvi ciò di cui parla. Consigliato per chi vuole sostenere altri e per chi a volte si trova senza respiro. Bello e soprattutto veloce da ascoltare.
1 persona l'ha trovata utile
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Alessia
- 24/05/2022
Interessante
Un punto di vista interessante ma chiaramente (dura poco la lettura) poco approfondito. In generale però mi è piaciuto
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura2 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- MeMyself&I
- 04/03/2022
Non molto chiaro
Le pause in lettura sono pesanti, fatico a seguire un discorso tutto a singhiozzo. La tecnica sembra interessante, ne è stata verificata l’efficacia ? Ci sono guariti ? Quando cerchi soluzioni magari da anni, non è divertente continuare a “provare” nuovi metodi e fallire ogni volta.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 01/03/2022
Efficace
Era quellomche avevo bisogno di sentire, avrei bisogno del prosieguo una volta scelta la mia macroarea
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Elisa
- 12/05/2021
interessante e spiegato bene ,si cerca di seguire
interessante e spiegato bene !!!!si cerca di seguire i consigli ,talvolta che abbiamo sotto gli occhi