Come gestire efficacemente tempo e stress. Serie completa

Le fondamenta del successo
Letto da: Paolo Andriotto
Serie: Le fondamenta del successo, Titolo 5 - Come gestire efficacemente tempo e stress
Durata: 3 ore e 33 min
4 out of 5 stars (40 recensioni)
Dopo 30 giorni EUR 9,99/mese

Sintesi dell'editore

Nel 1936 Dale Carnegie pubblica quello che diventerà uno dei best seller internazionali di tutti i tempi "Come trattare gli altri e farseli amici", con più di 30 milioni di copie vendute. Migliaia di persone in tutto il mondo hanno frequentato i suoi corsi, basati sui principi di self-help e miglioramento personale e professionale. Oggi Dale Carnegie Training è l'azienda leader nella formazione manageriale e aziendale e vanta milioni di partecipanti in oltre 90 Paesi, e offre percorsi di training in più di 35 lingue.

Dale Carnegie Italia ha realizzato una serie di 6 podcast intitolata "Le fondamenta del successo", da 12 episodi ciascuno, dando voce a Sergio Borra, CEO Dale Carnegie Italia e alla sua squadra di trainer certificati. Attraverso un percorso strutturato lavoreranno insieme a voi su alcune delle aree strategiche della formazione Dale Carnegie: capacità relazionali, comunicazione e public speaking, customer service, vendita e negoziazione, leadership. Dale Carnegie crede fermamente che la trasformazione inizi dall'interno e che per essere permanente, debba passare sia dall'aspetto emotivo, sia da quello del comportamento. Ecco perché grazie all'apprendimento continuo conduce professionisti e aziende verso risultati professionali e personali eccellenti.

Come gestire efficacemente tempo e stress

Ansie e preoccupazioni fanno parte della nostra quotidianità, ma la maggior parte delle volte non ci rendiamo conto dei rischi che gli alti livelli di stress potrebbero riservare alla nostra vita personale e professionale. Quando siamo in preda all'ansia, la nostra mente è confusa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento; noi, però, possiamo scacciare lo stress allenandoci a sostituire i pensieri negativi con quelli costruttivi.  

Paolo Andriotto, Senior Trainer in Dale Carnegie Italia e psicologo del lavoro, ci conduce lungo un percorso verso una vita più felice e più ricca, spiegandoci come porre la nostra attenzione su armonia, pace, azioni giuste e comprensione.

  1. "Le zone di comfort e di disagio nella gestione del tempo";
  2. "I ladri di tempo nella vita professionale";
  3. "I tre principali elementi di distrazione nelle aziende";
  4. "Pianificare e dare le priorità";
  5. "Azioni efficaci per ottimizzare i tempi";
  6. "Come vivere una vita serena e gratificante";
  7. "Lo stress questo sconosciuto";
  8. "Gestire l’ansia e la paura";
  9. "Stress e personalità";
  10. "Prevenire e gestire i conflitti legati allo stress";
  11. "Come affrontare i cambiamenti sul posto lavoro";
  12. "Come trattare bene se stessi e gli altri".
©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Studios

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  • Massimiliano Perri
  • 29/03/2020

Un ottimo inizio per migliorare se stessi

Podcast ben curato che invoglia alla lettura ed a prendersi cura di sé stessi con criterio.

1 person found this helpful

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  • Marco
  • 17/05/2020

contenuti interessanti

la voce del narratore è un po' particolare (può piacere o meno) ma i contenuti sono buoni ed trattati bene

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  • Marilisa
  • 10/05/2020

Da ascoltare

Per imparare sulle dinamiche del lavoro e della persona e ridimensionare i motivi di conflitto