Souvent, lorsque nous souffrons, nous avons l'habitude de blâmer les circonstances ou l'entourage en occultant notre propre responsabilité.

En fait, nos choix de vie, nos paroles, comportements et actions nous laissent toujours des conséquences, bonnes ou mauvaises.

Les émotions indomptées s'agitent comme des marionnettes contrôlées par une main invisible qui pousse l'esprit dans des situations incertaines. Cette main est notre ego, notre "moi", un enfant aux nombreux besoins insatisfaits et rempli de ressentiment envers le monde qui l'entoure.

Pour dissoudre l'ego et vaincre la souffrance, nous devrions revenir vers notre monde intérieur et accepter de faire face à nous-même.

Ce livre audio vous accompagnera tout au long du chemin vers l'éveil, en vous souhaitant de progresser avec sincérité et persévérance.

Lorsque le printemps arrivera, l'herbe poussera d'elle-même. La vérité est juste ainsi.

Le Dr Tuan Anh Tran est médecin généraliste, acupuncteur et enseignant des universités Paris Nord et Montpellier-Nîmes. Il est animateur de retraites de méditation en France et en Belgique, enseignant au Diplôme Universitaire "Méditation et Santé" à l'université Montpellier-Nîmes et conférencier sur le développement personnel pour le grand public.