Career break-க்குப் பிறகு மீண்டும் வேலைக்குத் திரும்புவது, மன நலம் ஏன் முக்கியம், நம்மைக் கட்டிப்போடும் நம்பிக்கைகள் பற்றிய "யானையும் சங்கிலியும்" கதை, நாம் ஏன் தள்ளிப்போடுகிறோம் என்பவை பற்றி Life Coach சுகன்யா தங்கவேல் பேசுகிறார். கையில் இருப்பதிலிருந்து தொடங்குவது, survival mode-இலிருந்து வெளியே வருவது, "இது முடிவல்ல" என்ற நம்பிக்கை பற்றியும் பகிர்கிறார்.Life coach Suganya Thangavel talks about coming back to work after a career break, why mental health matters, the "elephant and the chain" beliefs that hold us back, and why we postpone what matters. She also shares how to start from what is already in your hands, how to get out of survival mode, and why it is never the end.PRO Leader Series: Jonathan Justus in conversation with Suganya Thangavel, Life Coach and Goal Strategist, Chennai. (நேர்காணல் தமிழில்.)Connect with Suganya Thangavel / சுகன்யா தங்கவேலுடன் இணையJoin her WhatsApp community / WhatsApp சமூகத்தில் சேர: https://chat.whatsapp.com/EbbIrpGNGNfBnP07H3Qz7gWhatsApp messages only, please no calls / WhatsApp செய்தி மட்டும், அழைப்புகள் வேண்டாம்: +91 96293 67250LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/suganya-thangavel-815815395/Chapters / அத்தியாயங்கள்0:00 தொடக்கம் | Opening0:32 சுகன்யா தங்கவேல் யார்? | Who is Suganya Thangavel?5:16 Career break-க்குப் பிறகு | Coming back after a career break7:13 இடைவெளிக்குப் பிறகு interview | Interview questions after a gap9:29 கையில் இருப்பதிலிருந்து தொடங்குங்கள் | Start from what is in your hands12:53 மன நலம் ஏன் முக்கியம்? | Why mental health matters16:07 யானையும் சங்கிலியும் | The elephant and the chain20:42 அறிவுரையா, வழிகாட்டலா? | Advice or guidance?25:18 ஏன் தள்ளிப்போடுகிறோம்? | Why do we postpone?30:16 Survival mode-இலிருந்து வெளியே | Out of survival mode33:09 இது முடிவல்ல | It is never the endWatch the full video episode on YouTube: https://youtu.be/cyWG6Azz9agDisclaimer / பொறுப்புத் துறப்புViews expressed by guests are their own and not those of Elevana. This content is for general information only and is not professional, medical or mental-health advice. Please consult a qualified professional where needed.இந்த நிகழ்ச்சியில் விருந்தினர் தெரிவிக்கும் கருத்துகள் அவர்களுடைய சொந்தக் கருத்துகள்; அவை Elevana-வின் கருத்துகள் அல்ல. இது பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே; தொழில்முறை, மருத்துவ அல்லது மனநல ஆலோசனை அல்ல. தேவைப்படும்போது தகுதியுள்ள நிபுணரை அணுகவும்.