Schmerzen verstehen: Schmerzgedächtnis, Heilpflanzen und Achtsamkeit copertina

Schmerzen verstehen: Schmerzgedächtnis, Heilpflanzen und Achtsamkeit

Schmerzen verstehen: Schmerzgedächtnis, Heilpflanzen und Achtsamkeit

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Schmerzen werden individuell erlebt – und können körperlich wie seelisch belasten. Natascha erklärt ihre Sicht auf das Schmerzgedächtnis und stellt naturheilkundliche Ansätze zur Unterstützung vor. Dabei geht es um Heilpflanzen wie Beinwell, ätherische Öle sowie Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen als Möglichkeiten im Umgang mit Schmerzen.
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