Quando attraversiamo un trauma, un lutto, una separazione, una malattia o un fallimento, il nostro desiderio più grande è spesso quello di tornare alla vita che avevamo prima. Vorremmo cancellare quello che è successo, recuperare ciò che abbiamo perso e ritrovare la persona che eravamo. Ma se fosse proprio questo desiderio a impedirci di andare avanti? In questo episodio di “Dopo 20.000 sedute”, il Dott. Luca Saita riprende i temi del suo libro “Esci dal tunnel”, dedicato a come affrontare e superare le esperienze traumatiche della vita. Dopo ventimila sedute ho imparato che uno degli ostacoli più difficili da superare non è soltanto il dolore per ciò che abbiamo vissuto, ma la fatica di accettare che alcune esperienze ci cambiano per sempre. Continuiamo a confrontare il presente con il passato, a cercare quello che non c'è più, a immaginare come sarebbe stata la nostra vita se certe cose non fossero accadute. E così rischiamo di rimanere prigionieri proprio della vita che vorremmo recuperare. Superare un trauma non significa dimenticare, cancellare il dolore o convincersi che tutto sia andato bene. Significa riuscire, poco alla volta, a costruire una nuova possibilità di vita, nella quale ciò che è accaduto abbia un posto senza occupare tutto lo spazio. Perché a volte per uscire dal tunnel non dobbiamo trovare la strada per tornare indietro, ma il coraggio di continuare ad andare avanti. #cambiamento