🎙️Ovunque tu vada, ti porti dietro
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🎙️Ovunque tu vada, ti porti dietro
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Quando avrò perso quei chili di troppo. Quando cambierò lavoro. Quando avrò più soldi. Quando sarò finalmente più sicuro di me.
Allora sarò felice.
Quante volte abbiamo rimandato la nostra felicità a una versione futura di noi stessi?
Viviamo inseguendo miglioramenti, obiettivi e trasformazioni, convinti che, una volta raggiunti, ci sentiremo finalmente abbastanza. Eppure, qualche volta, cambiamo tutto quello che abbiamo intorno e scopriamo che le vecchie insicurezze sono ancora lì.
Perché possiamo cambiare lavoro senza smettere di sentirci inadeguati, migliorare il nostro aspetto senza smettere di confrontarci con gli altri e raggiungere grandi traguardi senza riuscire a riconoscere il nostro valore.
In questa puntata di La Mindfulness per tutti parliamo di cambiamento, confronto sociale, autostima e delle storie che continuiamo a raccontarci su noi stessi.
Ma soprattutto affrontiamo una domanda scomoda:
Stiamo cercando di migliorare la nostra vita oppure stiamo cercando di scappare da chi siamo?
Scopriremo come il desiderio di crescita personale possa trasformarsi, a volte, in una forma di rifiuto di sé e perché accettarsi non significhi affatto rinunciare a cambiare.
Con una riflessione pratica per capire che cosa stiamo davvero cercando dietro i nostri obiettivi.
Perché puoi passare tutta la vita a lavorare sulla versione migliore di te, senza concedere mai una possibilità a quella attuale.
Non sei una versione provvisoria. E non devi diventare qualcun altro per meritarti la vita che stai vivendo.
Perché, ovunque tu vada, ti porti dietro.
🎙️ La Mindfulness per Tutti
Un podcast che unisce mindfulness, psicologia e neuroscienze per aiutarti a vivere con maggiore consapevolezza, un respiro alla volta.
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Music by Pixabay - Thanks to:
1 Pause between breaths - EchoMoore
2 Azure Sky - Calm healing piano - HarumachiMusic
3 Rain - MildRelaxation
4 meditative calm Buddha - MeditativeTiger
5 Echoes of Dawn - Chill music - JuliusH
6 Cozy Chill Lounge Music - Poradovskyi
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