¿Vale la pena comer manzana cocida todos los días?
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¿Vale la pena comer manzana cocida todos los días?
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¿Puede una simple manzana cocida con canela beneficiar tu intestino? En este episodio te cuento qué dice la ciencia sobre la pectina, la microbiota y el butirato, además de cómo la canela puede complementar este hábito saludable. Un consejo práctico, fácil de aplicar y respaldado por la evidencia.
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