I can't meditate because my mind won't stop
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I can't meditate because my mind won't stop
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A proposito di questo titolo
In this episode of "No More Illusions" we explore an illusion that stops a lot of people from getting the life benefits that come from meditation. Together, we explore why the common issue of you mind racing and wandering during meditation is not what you think it is and ironically, a key part of your meditation practice. If you'd like to connect on meditation, I'm always happy to chat, but if you'd like actual instruction, I'm not a meditation instructor, but my good friend Oksana Esberard is and you can find her here: https://sattva.me/about/
Learn more about the Connection Counselor at connectioncounselor.com and check out my audiobook, Unlock Your Charisma
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