🎙️T4 EP2 Tus emociones no son tus enemigas: ansiedad y agorafobia paso a paso
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🎙️T4 EP2 Tus emociones no son tus enemigas: ansiedad y agorafobia paso a paso
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A proposito di questo titolo
¿Alguna vez has sentido que tus emociones te sabotean?
En este episodio hablamos de cómo la ansiedad y la agorafobia pueden parecer enemigos… pero en realidad pueden convertirse en tus aliadas.
Te comparto herramientas, estrategias y mi experiencia personal para aprender a vivir sin miedo, dar pasos aunque asusten y sentir que cada pequeño logro cuenta.
Porque entender tus emociones es el primer nivel de tu propio juego de superación.
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