Mas allá de la Mente – Ep. 02 | El Cuerpo del Dolor: Donde la Mente se Hace Carne
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Mas allá de la Mente – Ep. 02 | El Cuerpo del Dolor: Donde la Mente se Hace Carne
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¿Qué es el cuerpo del dolor?
¿De qué manera las emociones no resueltas se manifiestan como tensión, ansiedad, gastritis, presión en el pecho o malestar físico?
Aquí hablamos de algo profundamente humano: la resistencia al momento presente.
Descubrirás cómo la mente crea sufrimiento cuando se niega al Ahora, cómo el ego se alimenta del pasado y del futuro, y cómo regresar al cuerpo puede convertirse en un acto de conciencia radical.
En este episodio también hablo de algo muy personal: el miedo a volver a demostrar mi valor, la resistencia a procesos de evaluación y cómo el cuerpo manifiesta esa tensión.
Incluye una meditación profunda tipo Vipassana para:
– Identificar el cuerpo del dolor
– Observar las emociones en el cuerpo
– Practicar el “Sí” al momento presente
– Habitar la media sonrisa del Buda
Este episodio no es teoría.Es práctica.Es observación.Es presencia.
Si alguna vez has sentido tensión sin entender por qué…Si cargas emociones que no sabes nombrar…Este episodio es para ti.
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