Diese sanfte Meditation lädt dich ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten – mit der Dankbarkeit in deinem Herzen und der Fülle, die bereits in deinem Leben vorhanden ist. Ob du diese geführte Meditation zum Einschlafen nutzt oder einfach eine ruhige Auszeit zum Entspannen suchst – sie schenkt dir wohltuende Sätze, achtsame Stille und ein Gefühl von innerem Reichtum. Was dich erwartet: Diese liebevoll gesprochene Meditation enthält 27 kraftvolle Affirmationen, die dich daran erinnern: Fülle beginnt in dir – und Dankbarkeit ist der Schlüssel. Die Zahl 27 ist kein Zufall – sie steht symbolisch für Zyklen, Tiefe und Transformation. Du wirst eingeladen, einfach zu lauschen – ohne Druck, ohne Leistung. Die Affirmationen dürfen in dich hineinsinken wie sanftes Licht oder ein ruhiger Fluss. Vielleicht entsteht dabei ein Lächeln. Vielleicht ein Gefühl von Frieden. Vielleicht ist es einfach nur Stille – und auch das ist genug. Diese Meditation hilft dir dabei: • zur Ruhe zu kommen und den Tag achtsam zu beenden • dich auf das Positive in deinem Leben zu besinnen • dein Nervensystem zu beruhigen • innerlich loszulassen – für einen erholsamen Schlaf • deine Gedanken vom Mangel zur Fülle zu lenken • mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu spüren Für wen ist diese Meditation gedacht? Für alle, die abends schwer abschalten können. Für Menschen, die mehr Fülle in ihr Leben einladen möchten. Und für alle, die sich danach sehnen, sich wieder mit dem Guten zu verbinden – liebevoll, achtsam und in ihrem eigenen Tempo. Wie du sie nutzen kannst: Du kannst diese Meditation im Liegen oder Sitzen hören – am Abend, vor dem Schlafengehen oder jederzeit, wenn du dich verbunden fühlen möchtest. Lass sie einfach auf dich wirken. Du musst nichts tun. Nur sein. Hinweis: Diese Meditation eignet sich wunderbar als Abendroutine, zur Selbstfürsorge oder als Einschlafhilfe. Viele Menschen berichten, dass sie schon während der Affirmationen ganz sanft eingeschlafen sind.