#9 「私はおかしくなかった」｜HSP（繊細さん）という気質を知って救われた話
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#9 「私はおかしくなかった」｜HSP（繊細さん）という気質を知って救われた話
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「本当のわたしへ続くみち」へようこそ。ライフコーチNaoです。
成功しているのに、心は満たされない…そんなあなたへ。
【今回の内容】
今回は、私の人生をHSPについてお話しします。
私は10代から20代にかけて、ものすごく落ち込みがちでした。
家庭環境は良好だったし、いじめもなかった。
「なぜ恵まれているはずの自分が、こんなに落ち込むのか？」
その答えを見つけたのが、職場の先輩がくれた一冊の本でした。
このエピソードで話すこと:
・先輩からのプレゼント『「繊細さん」の本』
・HSP診断テスト:23項目中15個当てはまった衝撃
・HSPとは?「生まれつき繊細な人」「感じる力が強い」
・なぜあんなに落ち込む人生だったのか
・本を読んで楽になった2つの視点
・繊細さという「ギフト」
敏感さは「弱さ」ではありません。
無理にポジティブにならなくていい。
ありのままの自分でいいんです。
【必要なときに】
一人で向き合うのが難しいと感じたら、コーチングも選択肢の一つです。
私自身、HSPという気質を持ちながら、自分らしく生きる方法を見つけてきました。
体験セッションのご案内は、概要欄にあるホームページを覗いてみてくださいね。
【ライフコーチNao】
心理学・マインドフルネス等をベースに、落ち込み・自己否定の根源を潜在意識から書き換え、外側の成功と内側の幸せを両立するコーチングを提供しています。
▼ホームページ（体験セッション等）
https://lifecoach-nao.com/
▼ブログ
https://note.com/lifecoach_nao
▼今回紹介した書籍
『「繊細さん」の本』武田友紀 著
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