Understanding Fitness Plateaus and How to Overcome Them
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Understanding Fitness Plateaus and How to Overcome Them
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A proposito di questo titolo
Feeling stuck in your fitness? Strength not moving, body comp stalled, motivation dipping? In this episode, we break down why plateaus happen, what they actually mean, and the smartest ways to push through!
Client of the Week: Jeremie Casavant!
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