CrossFit, fitness fonctionnel : même sport, même mental ?

Dans cet épisode d’Anatomie de la performance, je reçois Lucien Larbaig.

Ensemble, on plonge au cœur de la préparation mentale appliquée à la performance, avec un regard très terrain sur :

• les exigences mentales du CrossFit et du fitness fonctionnel

• la gestion de la pression en compétition

• la différence entre performance ponctuelle et performance durable

• et l’évolution actuelle du sport fonctionnel en France

On discute aussi de sujets clés souvent peu abordés :

• les différences (réelles) entre CrossFit et fitness fonctionnel

• le projet de fédération de fitness fonctionnel en France

• la Ligue Fonctionnelle

• et Functional Vision, une nouvelle façon de vivre et de commenter les compétitions en live

Cet épisode s’adresse aux athlètes, coachs et passionnés qui veulent comprendre :
👉 comment le mental influence la performance
👉 pourquoi il devient un facteur déterminant dans le sport moderne
👉 et comment mieux accompagner les athlètes, sur le terrain comme en compétition

Un échange sincère, concret et sans langue de bois, pour mieux comprendre ce qui se joue dans la tête des athlètes quand tout se joue sur le floor.

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