Wie oft schluckst Du etwas runter, nur damit es ruhig bleibt?

Und wie oft spürst Du gleichzeitig: Diese Harmonie ist nicht echt – sie ist nur leise.

In dieser Folge sprechen Fiona A. Grunzke und Amélie F. Carl über einen der größten inneren Konflikte in Beziehungen:

Will ich ehrlich sein – oder will ich niemanden verletzen?

Es geht um Situationen, in denen wir uns zurückhalten, um Harmonie zu bewahren – und genau dadurch uns selbst verlieren. Und um die Frage, warum Ehrlichkeit so oft als Angriff erlebt wird, obwohl sie eigentlich Verbindung schaffen will.

In dieser Folge geht es vor allem um drei zentrale Aspekte:

• Harmonie vs. Anpassung: Warum viele Menschen Harmonie mit „gleicher Meinung“ verwechseln – und warum das langfristig Distanz statt Nähe erzeugt.
• Ehrlichkeit ohne Angriff: Was es bedeutet, etwas für Dich zu sagen und nicht gegen den anderen – und wie Klarheit auch ohne Schuldzuweisung möglich ist.
• Verantwortung & emotionale Eskalation: Warum Du nicht dafür verantwortlich bist, wie der andere reagiert – und wie Du bei Dir bleibst, auch wenn Ehrlichkeit auf der anderen Seite „explodiert“.

Außerdem sprechen Fiona und Amélie darüber,

warum nicht alles, was gedacht oder gefühlt wird, sofort ausgesprochen werden muss,

wie Du unterscheiden kannst zwischen echter Klarheit und bloßem „Ballast abladen“

und warum die schwierigste Ehrlichkeit oft die Dir selbst gegenüber ist.

Denn echte Harmonie entsteht nicht durch Schweigen.

Sondern dort, wo Du aufhörst, Dir selbst etwas vorzumachen.

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Mehr Informationen über Fiona A. Grunzke findest Du hier:

https://fiona-grunzke.com/

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