Butter bei die Fische - Klarheit und Inspiration für Frauen copertina

Butter bei die Fische - Klarheit und Inspiration für Frauen

Butter bei die Fische - Klarheit und Inspiration für Frauen

Di: Bianca Leitz und Julia Falke
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A proposito di questo titolo

 Willkommen bei Butter bei die Fische unserem Podcast – wir sind zwei Frauen, in zwei unterschiedlichen Lebensphasen, zwischen Atempausen & Alltagswahnsinn, die Eine ist Mitte 30 und kommt aus dem Frankeländle und die Andere Mitte 40 und ist gebürtiger Fischkopp , beide sind Mama, beide Coaches – die Eine für gesunde Atmung und die Andere für mentale Gesundheit. Wir sprechen mit Dir über das wahre Leben mit allen ungeschönten Details und der richtigen Prise Humor. Keine Tabus, kein Gedöns einfach über die Dinge über die im wahren Leben nicht gesprochen werden. Also lass uns los legen! Schreib uns gerne in die Kommentare, wie es dir gefallen hat und gerne auch Themenvorschläge und Dinge, über die Du gerne mal reden möchtest. Wenn dir der Podcast gefällt, dann teile sie mit deinen Freundinnen. Abonniere unserem Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. Deine Julia und Bianca Folge uns auf Instagram: Bianca https://www.instagram.com/biancaleitzmental/ Julia https://www.instagram.com/soulwork.innerekraft/
Episodi
  • #2 Gute Vorsätze - wie könnten sie funktionieren?

    #2 Gute Vorsätze - wie könnten sie funktionieren?
    Jan 22 2026
    Hast du gute Vorsätze? Mehr Sport, gesünder essen, weniger Stress, mehr Zeit für uns selbst? Bist du noch dabei oder kurz vorm Aufgeben? Wenn der Alltag dazwischenfunkt. In dieser Folge geht um: - warum unsere guten Vorsätze oft zu groß, zu vage oder unrealistisch formuliert sind - weshalb wir lange geglaubt haben, Motivation sei der Schlüssel – und warum Routinen viel wichtiger sind - wie wir selbst versuchen, Vorsätze konkret, machbar und alltagstauglich umzusetzen - warum Scheitern dazugehört und auch uns immer wieder passiert – ohne persönliches Versagen - wie Gewohnheiten, innere Blockaden und Glaubenssätze uns regelmäßig ausbremsen - und warum Hilfe holen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Klarheit ist – auch für Coaches Mit Beispielen aus unserem eigenen Leben (Sport, Zuckerfasten, Atmung, Gesundheit, Selbstfürsorge) zeigen wir, wie Vorsätze funktionieren können – wenn sie konkret, messbar und an bestehende Routinen gekoppelt sind. Schreib uns gerne in die Kommentare, wie es dir gefallen hat und gerne auch Themenvorschläge und Dinge, über die Du gerne mal reden möchtest. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie mit deinen Freundinnen. Abonniere unserem Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. Deine Julia und Bianca
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    41 min
  • #1 Wer wird sind und warum noch einen Podcast?

    #1 Wer wird sind und warum noch einen Podcast?
    Jan 22 2026
    Ein weiterer Podcast -brauchts das? Wir finden JA! In unserer ersten Folge erfährst du über uns, warum wir dich beglücken mit unseren geistigen Ergüssen, unseren Erfahrungen und wer wir eigentlich sind: nämlich 2 Frauen, die mitten im Leben stehen, die Eine mit Kindergarten-Kind und die Andere mit einem Teenager. Wir unterhalten über die Dinge, die Frauen unserer Meinung nach bewegen und über die eindeutig zu wenig gesprochen wird. Wir räumen auf mit Vorurteilen, und sprechen mit Witz und Humor über unsere Erfahrungen zu den einzelnen Themen und möchten einfach eine gute Zeit mit dir haben. Schreib uns gerne in die Kommentare, gerne auch Themenvorschläge und Dinge, über die Du gerne mal reden möchtest. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie mit deinen Freundinnen. Abonniere unserem Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. Deine Julia und Bianca
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    26 min
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