Darmprobleme trotz glutenfrei? Über glutenfreie Ersatzprodukte & Verdauung
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Darmprobleme trotz glutenfrei? Über glutenfreie Ersatzprodukte & Verdauung
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Glutenfrei essen und trotzdem Blähungen, Bauchweh oder ein ungutes Gefühl?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum glutenfreie Ersatzprodukte nicht für alle gleich gut verträglich sind und weshalb Maisstärke, Reisstärke & co. unseren Darm belasten können.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Verdauung, Ballaststoffe, Balance statt Verzicht und darüber, warum dein Körper nicht kaputt ist, sondern oft einfach sensibel reagiert. Eine Folge zum Mitfühlen, Verstehen und Entlasten. Besonders für alle, die sich fragen, warum es trotz glutenfrei nicht „rund läuft“.
Du findest uns online unter: christin.glutenfrei und glutenfreieasy
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