257. Micro-hábitos: el truco diario para convertirte en la persona que quieres ser

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257. Micro-hábitos: el truco diario para convertirte en la persona que quieres ser

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Si yo cuando voy a hablar con una persona que siempre actúo enfadándome, me preparo antes y digo, no, en esta conversación con esta persona no me voy a enfadar, voy a escuchar más, voy a responder desde lo que quiero y creo y no me voy a producir un enfrentamiento porque no quiero que se produzca un enfrentamiento. Eso es establecer pequeñas acciones que te generan ese micro hábito

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