Chaque jour est le premier jour du reste de votre vie.

Et si le vrai problème des résolutions n’était pas un manque de volonté… mais le moment et la manière dont on essaie de changer ?

Dans cet épisode, je vous propose de questionner les résolutions de nouvelle année à la lumière des cycles de vie.
Parce que notre énergie n’est jamais la même d’un jour à l’autre, et que vouloir tout décider en janvier pour l’année entière est souvent une fausse bonne idée.

On parle ici :

• de pourquoi les résolutions échouent si souvent,

• du modèle de Hudson et de l’importance du timing,

• de la différence entre résolutions, objectifs, intentions et expériences,

• et surtout, de comment changer sans se violenter.

Cet épisode est une invitation à remplacer la pression par l’écoute, la rigidité par des micro-pas, et les grands engagements héroïques par des ajustements plus justes, plus vivants.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent évoluer autrement : avec plus de douceur, plus de respect de leur rythme, et moins de culpabilité.

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A propos du morceau musical utilisé dans les épisodes :
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