In questo video parliamo di tabacco 🚬, ma non di forza di volontà 💪❌ né di colpa . Partiamo da quando era un rituale e arriviamo a capire come sia diventato un prodotto ingegnerizzato , costruito per agganciarsi alla dopamina 🎯 e alla regolazione emotiva 😮‍. Oggi non si fuma per piacere, ma per gestire stati interni, stress , noia 🥱, vuoto, tensione. Una risposta rapida, automatica, che funziona poco ma arriva subito⚡. Se senti che il fumo non è più una scelta ma un riflesso, forse il punto non è stringere i denti, ma capire cosa stai davvero cercando di regolare ✨.📚📕 Riferimenti bibliografici – Valerio Rosso, Lifestyle Medicine, Mondadori, Gennaio 2026– Valerio Rosso, psiq. Salute mentale e istruzioni per l’uso, Marzo 2023⭐️📚 LIFESTYLE MEDICINE, il nuovo libro del Dott. Valerio Rosso: https://valeriorosso.com/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ 📖⚡️#fumo #nicotinamide #psichiatria #prevenzione #stiledivita #lifestylemedicine ✅ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare:https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️