Repara tu Metabolismo: La Guía de Reinicio para una Pérdida de Grasa Sostenible y Más Energía
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Repara tu Metabolismo: La Guía de Reinicio para una Pérdida de Grasa Sostenible y Más Energía
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En este episodio, la Dra. Falquier comparte estrategias comprobadas y sostenibles para reactivar tu motor interno y apoyar una pérdida de grasa a largo plazo junto con más energía y vitalidad. Desde el mejor momento del día para comer y estimular el metabolismo, hasta cuánta proteína necesitas realmente, este episodio te ofrece un plan práctico y basado en la ciencia para sanar tu metabolismo con recetas sencillas que te ayudarán a llevarlo a la práctica.
Otros Episodios
- Episodio 2, Medicina Culinaria, El plato saludable: tu guía para almuerzos balanceados
- Episodio 3, Medicina Culinaria, Porque es importante para mi cuerpo estar hidratado
- Episodio 7, Medicina Culinaria, Que son los pilares de la medicina del estilo de vida
- Episodio 10, Medicina Culinaria, Especies para reducir inflamación del cuerpo
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CREDITS:
Host – Dr. Sabrina Falquier, MD, CCMS, DipABLM
Sound & Editing – Will Crann
Executive Producer – Esther Garfin
©2026 Alternative Food Network Inc.
Salud, Nutrición, Metabolismo, Bajar de peso, Fitness, Bienestar, Vida Sana, Ayuno Intermitente, Doctora, Latinos
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