Meditazione “Le onde delle emozioni”

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A proposito di questo titolo

S.2 Ep. 109- Oggi voglio proporri una meditazione per imparare a riconoscere, accogliere e navigare le emozioni che proviamo con consapevolezza. Questo aumenta il nostro quoziente emotivo e ci aiuta a ilparare a gestire le quello che proviamo senza farci travolgere .
Proviamola insieme per imparare a surfare tra le nostre emozikni🧘🍃.

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