Avkoppling innan du tar en tupplur

Wellness Essentials

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Avkoppling innan du tar en tupplur

Di: Frédéric Garnier

Letto da: Johannes Johnström

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A proposito di questo titolo

Tupplur har visat sig förbättra vakenhet, vaksamhet och övergripande prestanda även i korta skurar, men det är inte alltid lätt att slå sig ner och ta en tupplur i det moderna livets hektiska takt. Denna serie avkopplingsövningar har specialdesignats.

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