-
Autoipnosi per dimagrire
- Programma completo
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 3 ore e 22 min
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible
Acquista ora a 3,95 €
Nessun metodo di pagamento valido in archivio.
Sintesi dell'editore
L'autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte subconscia (o inconscia, i due termini vanno intesi come sinonimi), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l'autoipnosi parli direttamente all'inconscio, con il linguaggio dell'inconscio. Con questo programma parlerai gentilmente con il tuo subconscio e lui gentilmente si farà guidare da te. In questo modo, allineerai conscio e subconscio verso un fine comune: farti dimagrire (e mantenere il tuo peso adeguato) con costanza, equilibrio e serenità.
Il programma si compone di cinque processi di autoipnosi, più una tecnica di allenamento mentale:
- Autoipnosi per il senso di sazietà. Ti guida ad acquisire il tuo pieno appagamento e il tuo perfetto senso di benessere e sazietà e a portare questo senso di appagamento e sazietà nella tua giornata.
- Autoipnosi per mangiare sano. Ti guida a prediligere cibi sani e salutari nella tua dieta e a essere felice e appagato da essi.
- Autoipnosi per motivarti a perdere peso. Ti guida ad acquisire la migliore e più potente motivazione per il tuo dimagrimento e per il mantenimento del tuo stato di forma fisica, di leggerezza, salute e benessere.
- Autoipnosi per superare la fame compulsiva. Ti guida a rilasciare gli stress compulsivi verso i pasti, a raggiungere il pieno controllo rispetto al cibo e a portare questo controllo nella tua giornata.
- Autoipnosi per perdere peso facilmente. Ti guida ad avere sempre maggiore naturalezza nel rapporto con il cibo e ad acquisire l'abitudine di mantenere uno stile di vita equilibrato.
- Allenamento mentale quotidiano. Ti permette, ogni giorno, anche solo per pochi minuti al giorno, di addestrare la tua mente conscia e subconscia al miglior modo e alla migliore condizione di assunzione del cibo.
Cosa pensano gli ascoltatori di Autoipnosi per dimagrire
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Livio
- 20/08/2019
Narratore inascoltabile
Contenuto interessante reso vano dal narratore: sbalzi di volume, accenti errati, cadenza troppo violenta. Un gran peccato, sopratutto perché il resto dei libri della seguente collana vengono letti dallo stesso narratore, costringendo l'utente a non poterli ascoltare.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
9 persone l'hanno trovata utile
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Utente anonimo
- 27/08/2020
Funziona!
Mi é piaciuto e l'ho trovato utile. La voce guida è adatta allo scopo ma mi infastidisce che ripeta le parole al maschile e al femminile: mi deconcentra.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
7 persone l'hanno trovata utile
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Sara Vivian Hundefriseurin
- 06/08/2018
Scettica ricreduta!
Sono seduta al sushi.
Ho ordinato solo 4 pezzi.
Mi sento sazia.
Urliamo al miracolo!
C entrerà quest' audioguida!?
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
6 persone l'hanno trovata utile
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Alessandra
- 04/10/2018
Rilassante
È sicuramente rilassante, anche la voce dell'interprete...mi sono addormentata 😀 se funziona non lo so...vedremo!
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
4 persone l'hanno trovata utile
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- salvatore
- 17/06/2020
Non piacevole
Per niente trascinante trovato piatto peccato mi aspettavo altro . La voce narrante secondo me inidonea
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
3 persone l'hanno trovata utile
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Cliente Kindle
- 25/05/2022
Efficacissimo
lo ascolto senza interruzioni tutto e ora lo riascolto giornalmente a capitoli .
FUNZIONA .
voglio dire grazie all'autore
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
1 persona l'ha trovata utile
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Amossitos
- 06/05/2020
un acquisto inutile
ero incuriosita ma ora profondamente delusa. un training autogeno fatto bene è indubbiamente molto più efficace. la lettura mi è piaciuta molto calda e rassicurante e mi ha aiutato ad addormentarmi come una coccola in queste serate.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
1 persona l'ha trovata utile
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Maria
- 27/02/2024
Funziona!
Utile e motivante. Mi sta aiutando a tenere a bada la fame, bisogna impegnarsi a continuare ad ascoltarlo.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Cristina
- 07/12/2023
Ottimo
Semplice, essenziale e di piacevole ascolto. Una valida spinta motivazionale. Non ci sono specchietti per le allodole, ma spiega semplici meccanismi affinché ognuno possa allenare la propria forza di volontà. Sì può fare tutto con la mente, ma bisogna darle il supporto di una corretta alimentazione e di un giusto esercizio fisico. E anche in questo la mente è fondamentale. Aiutati, che la mente ti aiuta.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
- Blimunda
- 12/06/2022
Non riesco a seguirlo
Francamente, il fatto che si declini sempre al maschile e al femminile farà anche tanto inclusivo e alla moda ma impedisce di rilassarsi seguendo il flusso del discorso
Anche il ritmo della lettura è un po’ troppo frammentato
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!