• Autoipnosi per dimagrire

  • Programma completo
  • Di: Robert James
  • Letto da: Simone Bedetti
  • Durata: 3 ore e 22 min
  • 4,1 out of 5 stars (68 recensioni)

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Autoipnosi per dimagrire copertina

Autoipnosi per dimagrire

Di: Robert James
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Sintesi dell'editore

L'autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte subconscia (o inconscia, i due termini vanno intesi come sinonimi), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l'autoipnosi parli direttamente all'inconscio, con il linguaggio dell'inconscio. Con questo programma parlerai gentilmente con il tuo subconscio e lui gentilmente si farà guidare da te. In questo modo, allineerai conscio e subconscio verso un fine comune: farti dimagrire (e mantenere il tuo peso adeguato) con costanza, equilibrio e serenità.

Il programma si compone di cinque processi di autoipnosi, più una tecnica di allenamento mentale:

  1. Autoipnosi per il senso di sazietà. Ti guida ad acquisire il tuo pieno appagamento e il tuo perfetto senso di benessere e sazietà e a portare questo senso di appagamento e sazietà nella tua giornata.
  2. Autoipnosi per mangiare sano. Ti guida a prediligere cibi sani e salutari nella tua dieta e a essere felice e appagato da essi.
  3. Autoipnosi per motivarti a perdere peso. Ti guida ad acquisire la migliore e più potente motivazione per il tuo dimagrimento e per il mantenimento del tuo stato di forma fisica, di leggerezza, salute e benessere.
  4. Autoipnosi per superare la fame compulsiva. Ti guida a rilasciare gli stress compulsivi verso i pasti, a raggiungere il pieno controllo rispetto al cibo e a portare questo controllo nella tua giornata.
  5. Autoipnosi per perdere peso facilmente. Ti guida ad avere sempre maggiore naturalezza nel rapporto con il cibo e ad acquisire l'abitudine di mantenere uno stile di vita equilibrato.
  6. Allenamento mentale quotidiano. Ti permette, ogni giorno, anche solo per pochi minuti al giorno, di addestrare la tua mente conscia e subconscia al miglior modo e alla migliore condizione di assunzione del cibo.
©2016 Area51 Publishing (P)2016 Area51 Publishing

Cosa pensano gli ascoltatori di Autoipnosi per dimagrire

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Lettura
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Storia
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  • Livio
  • 20/08/2019

Narratore inascoltabile

Contenuto interessante reso vano dal narratore: sbalzi di volume, accenti errati, cadenza troppo violenta. Un gran peccato, sopratutto perché il resto dei libri della seguente collana vengono letti dallo stesso narratore, costringendo l'utente a non poterli ascoltare.

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9 persone l'hanno trovata utile

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  • Utente anonimo
  • 27/08/2020

Funziona!

Mi é piaciuto e l'ho trovato utile. La voce guida è adatta allo scopo ma mi infastidisce che ripeta le parole al maschile e al femminile: mi deconcentra.

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7 persone l'hanno trovata utile

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  • Sara Vivian Hundefriseurin
  • 06/08/2018

Scettica ricreduta!

Sono seduta al sushi.
Ho ordinato solo 4 pezzi.
Mi sento sazia.
Urliamo al miracolo!
C entrerà quest' audioguida!?

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6 persone l'hanno trovata utile

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  • Alessandra
  • 04/10/2018

Rilassante

È sicuramente rilassante, anche la voce dell'interprete...mi sono addormentata 😀 se funziona non lo so...vedremo!

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4 persone l'hanno trovata utile

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  • salvatore
  • 17/06/2020

Non piacevole

Per niente trascinante trovato piatto peccato mi aspettavo altro . La voce narrante secondo me inidonea

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3 persone l'hanno trovata utile

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  • Cliente Kindle
  • 25/05/2022

Efficacissimo

lo ascolto senza interruzioni tutto e ora lo riascolto giornalmente a capitoli .
FUNZIONA .
voglio dire grazie all'autore

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Immagine del profilo di Amossitos
  • Amossitos
  • 06/05/2020

un acquisto inutile

ero incuriosita ma ora profondamente delusa. un training autogeno fatto bene è indubbiamente molto più efficace. la lettura mi è piaciuta molto calda e rassicurante e mi ha aiutato ad addormentarmi come una coccola in queste serate.

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  • Generale
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  • Lettura
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  • Storia
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Immagine del profilo di Maria
  • Maria
  • 27/02/2024

Funziona!

Utile e motivante. Mi sta aiutando a tenere a bada la fame, bisogna impegnarsi a continuare ad ascoltarlo.

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  • Storia
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Immagine del profilo di Cristina
  • Cristina
  • 07/12/2023

Ottimo

Semplice, essenziale e di piacevole ascolto. Una valida spinta motivazionale. Non ci sono specchietti per le allodole, ma spiega semplici meccanismi affinché ognuno possa allenare la propria forza di volontà. Sì può fare tutto con la mente, ma bisogna darle il supporto di una corretta alimentazione e di un giusto esercizio fisico. E anche in questo la mente è fondamentale. Aiutati, che la mente ti aiuta.

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  • Blimunda
  • 12/06/2022

Non riesco a seguirlo

Francamente, il fatto che si declini sempre al maschile e al femminile farà anche tanto inclusivo e alla moda ma impedisce di rilassarsi seguendo il flusso del discorso
Anche il ritmo della lettura è un po’ troppo frammentato

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