"Questo audiolibro (adattamento dell'edizione cartacea) vuole dare consigli pratici per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro. Sono illustrate le tecniche della mindfulness che aiutano a ridurre la distrazione e ad aumentare l'energia e la produttività. Sono tecniche utili da applicare sul lavoro, a livello individuale e in ambito socio-organizzativo. La mindfulness è la capacità di concentrarsi, di prestare davvero attenzione e usare le risorse del cervello con saggezza.

Molte persone hanno problemi a restare concentrate e focalizzate sul lavoro...

La collana START: Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell'inizio di una nuova avventura, dell'avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale. Cosa considereresti il tuo più grande successo? Un lavoro importante? Raggiungere un certo livello di abbondanza? 

Quella del lavoro è, soprattutto oggi, la sfera sociale in cui maggiormente si concentrano situazioni di conflitto e incomprensione, disagi e insoddisfazioni, ansie e problemi. La notevole fatica con cui molte persone affrontano le occupazioni quotidiane - un lavoro fisso o precario, lo studio, un business, un interesse o un hobby - con il loro corredo di difficoltà, è portatrice di forte stress e demotivazione.

Felicità nonostante i ritmi di vita serrati, le battaglie perse, felicità nonostante tutto. Ci si può arrivare, un metodo che conduce verso l'armonia, c'è. In questo audiobook, Nancy Cooklin invita ad una sfida entusiasmante, ad un'analisi interiore profonda, ad una visione diversa dello stress e della crisi. L'obiettivo è la felicità autentica. Lo scopo, il piacere, l'impulsività, la procrastinazione, sono solo alcuni degli argomenti che l'autrice esplora e sui quali invita a riflettere ma soprattutto ad agire.

Carlo Lesma ha creato un concentrato di formazione che racchiude le strategie quotidiane essenziali per migliorare ogni aspetto della vita. Liberarsi dal passato, Il potere delle parole, Il successo, L'equilibrio interiore, Il talento, Le buone abitudini, sono solo alcuni dei temi affrontati in questi audioBook innovativi, declinati in 21 volumi. Sono divisi per argomento, sono veloci e di facile comprensione.

Un audio meraviglioso che ti guida alla scoperta del tuo infinito potere interiore. Da William Atkinson, autore dei best seller "La Legge di Attrazione del Pensiero" e "Il potere della concentrazione", uno dei principali esponenti del Nuovo Pensiero e della Scienza della Mente. Di tutte le varie manifestazioni del potere personale, il potere della volontà è il più fondamentale, il più basilare, il più universale. La volontà è il nucleo di tutte le fasi e le forme del potere personale e nel potere della volontà risiede il principio ultimo dell'universo.

"Espandi te stesso oltre ogni confine" è una meditazione realizzata da Simona Ronchiadin che ti guiderà nel rilassamento del corpo e ti aiuterà...

Il termine "resilienza" proviene dalla metallurgia: un metallo resiliente è il contrario di un metallo fragile; resiste agli urti senza spezzarsi...

Con un posto per ogni cosa e ogni cosa al suo posto, sei libero nel corpo e nella men-te per intraprendere nuove imprese. Sei sempre di corsa contro il tempo? Impara a sfruttare al meglio ogni momento della giornata e a vivere una vita piena e appagante! Se sei semplicemente troppo stanco o non hai tempo a sufficienza per fare qualcosa la sera, significa che la tua routine quotidiana è sbilanciata e dovresti apportare delle mo-difiche. L'autore, con un linguaggio diretto e coinvolgente, ti dà strumenti e consigli pratici per la gestione del tempo. 

"Quello che ti ha portato dove sei, non ti porterà dove vuoi andare. Devi cambiare." Einstein. Claudio Belotti, nel suo nuovo audiolibro...

Trucchi, consigli e segreti per non farsi fregare. Una palestra quotidiana per il nostro potenziale. I luoghi di lavoro sembrano sempre più infestati da stronzi. E nessuno di loro è simpatico. Il capo stronzo rende la vita impossibile, il cliente stronzo ti rovina la giornata, il collega stronzo ti irrita. Alcuni contesti lavorativi sono giunti ormai a definire una nuova categoria: le aziende stronze. Supponenza, diffidenza, controllo, aggressività, presunzione, arroganza e, perché no, idiozia.

Dall'infanzia alla vecchiaia, la vita è spesso confusione, un susseguirsi di scelte talvolta poco consapevoli e di intuizioni illuminanti. Di sfide che affrontiamo con passione o che lasciamo cadere per paura. È stato così anche per me. In queste pagine ho deciso di intraprendere insieme a voi un viaggio interiore per mettere in discussione valori e bisogni, per rivalutare rapporti e decisioni, alla ricerca di occasioni di crescita e di una maggiore lucidità.

Come mai restiamo spesso incastrati in situazioni da cui non riusciamo a uscire? Perché non otteniamo ciò che ci sta a cuore? Cosa ostacola quella capacità di cambiamento che ci salverebbe dall'opprimente sensazione di impotenza? Cosa, in definitiva, ci impedisce di essere felici? L'autore sostiene che alla base di ciò vi sia la nostra irriflessa e fisiologica attitudine a essere sempre "noi-stessi", prigionieri di un Io che tende a cristallizzarsi in una intricata rete di modelli le cui pareti di vetro - interfaccia tra noi e il mondo - non riusciamo più neppure a scorgere.

Il vero benessere è la ricerca del meglio per noi in senso olistico perché l'essere umano è un intero: un "intero individuale", fatto di corpo, mente, emozioni e anima, e un "intero planetario", fatto dell'interconnessione tra ogni individuo e tutta la realtà in cui è immerso: realtà economica, sociale, ambientale, planetaria. Gli autori, best seller di crescita personale, con questo audiobook stimolano la tua riflessione intima, profonda e autentica, ti invitano a un cambiamento autentico, accendono la tua fiamma di pensiero e conoscenza, la tua voglia di prendere in mano la tua vita e agire con la sicura certezza che tu fai davvero sempre la differenza.