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Andningsmedvetenhet för meditation
- Wellness Essentials
- Letto da: Johannes Johnström
- Durata: 10 min
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Andningsmedvetenhet för meditation
Letto da:
Johannes Johnström
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Sintesi dell'editore
Lär dig att meditera genom den viktigaste och grundläggande tekniken för alla, lika hjälpsamma för fullständiga nybörjare och för erfarna utövare. Denna ljudbok guidar dig genom andningsmedvetenhet, försiktigt och tydligt, så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.
©2020 Compagnie du Savoir (P)2020 Compagnie du Savoir
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