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Addestramento non concettuale - Ascolto 4
- Meditare oggi
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Serie: Meditare oggi, Titolo 7
- Durata: 16 min
- Categorie: Relazioni, genitorialità e sviluppo personale, Sviluppo personale
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Le distrazioni odierne e perché meditare nel XXI secolo? - Ascolto 5
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Facciamo un esempio che tutti conosciamo: la lettura - Ascolto 3
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 16 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Metodo valido e ben spiegato
- Di Born Ready il 23/05/2019
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Il modello scientifico della meditazione - Ascolto 6
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Ottima spiegazione chiara e efficace
- Di Sergio il 29/05/2019
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Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Rappresentazioni mentali, distrazioni e l'ancora nel presente - Ascolto 7
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 11 min
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Il ruolo dell’accettazione/gentilezza nel tornare - Ascolto 8
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
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Storia
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Facciamo un esempio che tutti conosciamo: la lettura - Ascolto 3
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 16 min
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- Di Born Ready il 23/05/2019
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- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 15 min
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- Di Sergio il 29/05/2019
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Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2
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- Di: Gennaro Romagnoli
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Rappresentazioni mentali, distrazioni e l'ancora nel presente - Ascolto 7
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 11 min
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Generale
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Storia
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Il ruolo dell’accettazione/gentilezza nel tornare - Ascolto 8
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Nota il prossimo pensiero - Azione 4
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 4 min
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Equanimità e il corpo che respira - Ascolto 9
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Grazie del pensiero - Azione 3
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 5 min
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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La meditazione ambientale - Azione 5
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 9 min
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 10 min
- Versione originale
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Ok. Proviamo.
- Di Cliente Amazon il 14/05/2019
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La meditazione del cibo - Azione 2
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 5 min
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Quanto sei davvero presente? - Azione 1
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 3 min
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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presenza
- Di naturalmari il 23/05/2019
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La sfida dei 10 respiri - Azione 6
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 7 min
- Versione originale
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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La sfida dei 20 respiri - Azione 7
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 16 min
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Tensione e distensione: rilassarsi nella meditazione - Ascolto 10
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Da migliorare
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Intelligenza corporea - Ascolto 12
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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La meditazione come palestra - Ascolto 11
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
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Generale
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
Sintesi dell'editore
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
Siamo abituati a credere che per essere presenti sia necessario avere "pensieri specifici", dei classici "contenuti mentali", ma in realtà la vera pratica si fonda sulla capacità di uscire da questi contenuti mentali, non a caso alcuni lo chiamano "addestramento non concettuale".In questa puntata scoprirai come "uscire dai concetti mentali".