Перезагрузка сознания [Rebooting Consciousness] copertina

Перезагрузка сознания [Rebooting Consciousness]

Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего [How to Break Free from Anxiety, Reclaim Yourself from the Past, and Stop Fearing the Future]

Anteprima
OFFERTA A TEMPO LIMITATO

Gratis per i primi 3 mesi
Iscriviti ora
Offerta valida dal 17.06.2025 fino al 31.07.2025.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali.
Disponibile su tutti i dispositivi, anche offline.
€ 9,99/mese dopo i primi 3 mesi, cancelli quando vuoi.
Nessun impegno. Cancella ogni mese e conserva tutti i titoli acquistati.

Перезагрузка сознания [Rebooting Consciousness]

Di: Grigory Gromov
Letto da: Vladislav Timonin
Iscriviti ora

Dopo 3 mesi, 9,99€/mese. Termina il 30.04.2025. Si applicano termini e condizioni.

Acquista ora a 2,95 €

Acquista ora a 2,95 €

Conferma acquisto
Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.
Annulla

A proposito di questo titolo

Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему живым?

«Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего»–это не сборник советов и не инструкция по самосовершенствованию. Это книга, созданная на основе личного опыта: выгорания, внутреннего кризиса, боли и возвращения. Её написал врач, который однажды не справился сам. Но именно это стало началом–не конца, а другого пути.

Эта книга поможет тем, кто устал. Тем, кто привык быть «сильным», но внутри чувствует пустоту. Тем, кто всё делает правильно–и всё равно теряет вкус к жизни. Здесь нет давления, нет жестких методик. Только мягкое сопровождение–от первых признаков внутренней перегрузки до шагов, которые возвращают к себе.

Прослушав эту книгу, вы узнаете:

● как распознать скрытые симптомы перегрузки, которые мы часто принимаем за «норму»;

● почему тревожный ум не враг, а сигнал–и как научиться его слышать;

● что делать, если жизнь превратилась в автопилот, а вдохновение больше не приходит;

● как сделать первые шаги к себе: через тело, внимание, честность и дыхание;

● почему важно пересмотреть старые убеждения–и как не бояться от них отказаться;

● как почувствовать внутреннюю опору даже в самых нестабильных обстоятельствах;

● как остаться с собой, когда всё снова начинает шуметь.

Это книга-пауза. Книга-доверие. Книга, в которой можно узнать себя–и разрешить себе быть живым, настоящим, чувствующим.

Please note: This audiobook is in Russian.

©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing
Successo personale Sviluppo personale

Cosa pensano gli ascoltatori di Перезагрузка сознания [Rebooting Consciousness]

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.