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![¿Cómo Superar La Ansiedad? [How to Overcome Anxiety?] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41MadEnx89L._SL500_.jpg)
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¿Cómo Superar La Ansiedad? [How to Overcome Anxiety?]
- Descubre Las Estrategias Para Combatir Tus Enemigos Oscuros y Controlar Tus Pensamientos Negativos En Cualquier Situación [Discover Strategies to Combat Your Dark Enemies and Control Your Negative Thoughts in Any Situation]
- Di: Michael L. Ghondha
- Letto da: Luis Aponte
- Durata: 1 ora e 31 min
- Versione integrale
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Si cree que es muy difícil controlar la ansiedad o siente que nunca la ha padecido, a pesar de tener los síntomas eventualmente, este audiolibro es para usted, pues acá va a poder aclarar cualquier duda e incertidumbre sobre este trastorno que afecta a gran parte de la población mundial....
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1. ¿Cómo Superar La Ansiedad? [How to Overcome Anxiety?]
- Descubre Las Estrategias Para Combatir Tus Enemigos Oscuros y Controlar Tus Pensamientos Negativos En Cualquier Situación [Discover Strategies to Combat Your Dark Enemies and Control Your Negative Thoughts in Any Situation]
- Letto da: Luis Aponte
- Durata: 1 ora e 31 min
- Data di pubblicazione: 07/12/2023
- Lingua: Spagnolo
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El espejo del cerebro
- Neurociencia y meditación
- Di: Nazareth Castellanos
- Letto da: Victoria Cordón
- Durata: 2 ore e 20 min
- Versione integrale
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Más de 35000 ejemplares vendidos. De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós)...
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2. El espejo del cerebro
- Neurociencia y meditación
- Letto da: Victoria Cordón
- Durata: 2 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 10/12/2024
- Lingua: Spagnolo
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Yo soy el monstruo que os habla
- Informe para una academia de psicoanalistas
- Di: Paul B. Preciado
- Letto da: Paul B. Preciado
- Durata: 2 ore e 1 min
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El psicoanálisis enfrentado a una decisión clave: seguir con los modelos caducos o abrirse a los nuevos planteamientos de la radicalidad político-sexual...
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3. Yo soy el monstruo que os habla
- Informe para una academia de psicoanalistas
- Letto da: Paul B. Preciado
- Durata: 2 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 20/10/2021
- Lingua: Spagnolo
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![Nervio vago: Guía para principiantes [Vagus Nerve: Guide for Beginners] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51Pcw3r7RHL._SL500_.jpg)
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Nervio vago: Guía para principiantes [Vagus Nerve: Guide for Beginners]
- Cómo activar el poder natural de tu cuerpo con ejercicios para superar la ansiedad, depresión, trauma, inflamación, niebla cerebral y mejorar tu vida
- Di: Amy Kingswood
- Letto da: Amy Kingswood
- Durata: 1 ora e 23 min
- Versione integrale
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Descubre cómo el nervio vago—una parte crucial del sistema nervioso de tu cuerpo—es la clave para desbloquear una profunda sanación y bienestar. Con los ejercicios adecuados y el conocimiento necesario, puedes tomar el control de tu salud, mejorar tu estado de ánimo y transformar tu vida.
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4. Nervio vago: Guía para principiantes [Vagus Nerve: Guide for Beginners]
- Cómo activar el poder natural de tu cuerpo con ejercicios para superar la ansiedad, depresión, trauma, inflamación, niebla cerebral y mejorar tu vida
- Letto da: Amy Kingswood
- Durata: 1 ora e 23 min
- Data di pubblicazione: 05/03/2025
- Lingua: Spagnolo
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![Como Vencer el Insomnio [Restful Sleep] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51kyrdlUHQL._SL500_.jpg)
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Como Vencer el Insomnio [Restful Sleep]
- El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr un Sue?o Reparador
- Di: Deepak Chopra MD
- Letto da: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Durata: 1 ora e 58 min
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El insomnio es uno de los sintomas de estres mas comunes de las sociedades contemporaneas, cada noche miles de personas son victimas de la peor de las torturas: no poder dormir....
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5. Como Vencer el Insomnio [Restful Sleep]
- El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr un Sue?o Reparador
- Letto da: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Durata: 1 ora e 58 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2009
- Lingua: Spagnolo
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![Plan De Dieta Para La Resistencia a La Insulina [Insulin Resistance Diet Plan] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51N6xpqdboL._SL500_.jpg)
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Plan De Dieta Para La Resistencia a La Insulina [Insulin Resistance Diet Plan]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- Di: Charlie Mason
- Letto da: Belen Prieto
- Durata: 1 ora e 55 min
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Si no se aborda, la resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes tipo 2 y a las consecuencias negativas para la salud asociadas con eso, lo que los hace más susceptibles a las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales...
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6. Plan De Dieta Para La Resistencia a La Insulina [Insulin Resistance Diet Plan]
- Guía sobre cómo acabar con la diabetes
- Letto da: Belen Prieto
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 09/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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![Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51j+a8fKt0L._SL500_.jpg)
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Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- Di: Eva Spencer
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 1 ora e 46 min
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La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida....
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7. Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 1 ora e 46 min
- Data di pubblicazione: 04/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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![Meditación [Meditation] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41QvycatAjL._SL500_.jpg)
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Meditación [Meditation]
- Di: Brian Weiss, Victoria Morera García - translator
- Letto da: Fernando Solís
- Durata: 1 ora e 30 min
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Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.
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8. Meditación [Meditation]
- Letto da: Fernando Solís
- Durata: 1 ora e 30 min
- Data di pubblicazione: 17/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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![Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51WP9YlUX5L._SL500_.jpg)
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Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat]
- Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano
- Di: Charlie Mason
- Letto da: Mel Gordillo
- Durata: 2 ore
- Versione integrale
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Tome este libro paso a paso y permítale educarlo sobre por qué los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y cómo combatir los antojos y la falta de motivación que vienen con los planes típicos de pérdida de peso.
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9. Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat]
- Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano
- Letto da: Mel Gordillo
- Durata: 2 ore
- Data di pubblicazione: 09/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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![Logra Vencer tus Adicciones [Overcoming Addictions] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41G8wVQ0qKL._SL500_.jpg)
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Logra Vencer tus Adicciones [Overcoming Addictions]
- Di: Deepak Chopra MD
- Letto da: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Durata: 1 ora e 53 min
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En este audiolibro el doctor Chopra nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para reemplazar comportamientos adictivos por dicha y plenitud espiritual....
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10. Logra Vencer tus Adicciones [Overcoming Addictions]
- Letto da: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Durata: 1 ora e 53 min
- Data di pubblicazione: 12/01/2009
- Lingua: Spagnolo
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![Cuentos para pensar [Tales to Think About] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/5149E8kBWgL._SL500_.jpg)
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Cuentos para pensar [Tales to Think About]
- Di: Jorge Bucay
- Letto da: Gerardo Prat
- Durata: 2 ore e 40 min
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Unos cuentos inspiradores de la mano de Jorge Bucay. En los relatos que integran este libro, Jorge Bucay, reconocido psicoterapeuta y psicodramaturgo gestáltico con más de tres millones de ejemplares vendidos en el mundo....
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11. Cuentos para pensar [Tales to Think About]
- Letto da: Gerardo Prat
- Durata: 2 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 19/03/2020
- Lingua: Spagnolo
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![Saber comer [Food Rules] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41uMdGF2L0L._SL500_.jpg)
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Saber comer [Food Rules]
- 64 reglas básicas para aprender a comer bien
- Di: Michael Pollan, Laura Manero Jiménez
- Letto da: Sebastián Rosas
- Durata: 1 ora e 42 min
- Versione integrale
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Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria.
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12. Saber comer [Food Rules]
- 64 reglas básicas para aprender a comer bien
- Letto da: Sebastián Rosas
- Durata: 1 ora e 42 min
- Data di pubblicazione: 27/01/2022
- Lingua: Spagnolo
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![Meditaciones Guiadas Para Dormir [Guided Meditations for Sleep] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51WKtX+-wGL._SL500_.jpg)
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Meditaciones Guiadas Para Dormir [Guided Meditations for Sleep]
- Relaja tu mente siguiendo guiones de meditación para quedarte dormido al instante y superar el insomnio, la ansiedad y el estrés. ¡Despeja tu mente y elimina los pensamientos negativos!
- Di: Absolute Zen
- Letto da: Absolute Zen
- Durata: 1 ora e 1 min
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¿Te gustaría descansar bien por la noche? Si es así, ¡este audiolibro es para ti! Podrás relajar tu mente y tu cuerpo con meditaciones guiadas para dormir diseñadas específicamente para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés....
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13. Meditaciones Guiadas Para Dormir [Guided Meditations for Sleep]
- Relaja tu mente siguiendo guiones de meditación para quedarte dormido al instante y superar el insomnio, la ansiedad y el estrés. ¡Despeja tu mente y elimina los pensamientos negativos!
- Letto da: Absolute Zen
- Durata: 1 ora e 1 min
- Data di pubblicazione: 17/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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![Narcisismo [Narcissism] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51Qky-BDdZL._SL500_.jpg)
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Narcisismo [Narcissism]
- Di: Charlie Mason
- Letto da: Leandro Bianco Global
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione integrale
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En 1914, Sigmund Freud introdujo por primera vez la idea de un trastorno narcisista, pero ese concepto no se hizo oficial hasta hace aproximadamente 50 años. Ahora, el narcisismo es una palabra de moda popular en las redes sociales, blogs y concursos en línea.
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14. Narcisismo [Narcissism]
- Letto da: Leandro Bianco Global
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 09/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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Los 12 Pasos Del Perdón
- Un Manual Práctico para pasar del Miedo al Amor (Un Curso de Milagros)
- Di: Paul Ferrini
- Letto da: Juan Miguel Díez
- Durata: 2 ore e 39 min
- Versione integrale
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Los 12 Pasos del Perdón nos ofrece un proceso para desaprender nuestra búsqueda egótica de la perfección y descubrir la belleza interna...
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15. Los 12 Pasos Del Perdón
- Un Manual Práctico para pasar del Miedo al Amor (Un Curso de Milagros)
- Letto da: Juan Miguel Díez
- Durata: 2 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 22/11/2022
- Lingua: Spagnolo
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![Secretos de la Dieta para Adelgazar Rápido [Diet Secrets to Lose Weight Fast] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51RqM8ot6YL._SL500_.jpg)
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Secretos de la Dieta para Adelgazar Rápido [Diet Secrets to Lose Weight Fast]
- Cómo bajar de peso con comidas naturales y recetas saludables [How to Lose Weight With Natural Meals and Healthy Recipes]
- Di: Dr. Jacob T. Morgan
- Letto da: Leonardo Suárez
- Durata: 2 ore e 28 min
- Versione integrale
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Este libro te dirá todo lo que necesitas para empezar a vivir una vida más saludable y para perder peso, adelgazar y mantenerte delgada. También aprenderás a incluir esta dieta de una manera sencilla, para que sea fácil y agradable para cualquiera que desee cambiar su vida y conseguir buena salud.
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16. Secretos de la Dieta para Adelgazar Rápido [Diet Secrets to Lose Weight Fast]
- Cómo bajar de peso con comidas naturales y recetas saludables [How to Lose Weight With Natural Meals and Healthy Recipes]
- Letto da: Leonardo Suárez
- Durata: 2 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 06/02/2025
- Lingua: Spagnolo
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![Cómo Adelgazar Comiendo [How to Lose Weight Eating] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/515RMA4R4-L._SL500_.jpg)
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Cómo Adelgazar Comiendo [How to Lose Weight Eating]
- Descubre Cómo Bajar de Peso Sin Dejar de Comer [Discover How to Lose Weight Without Stopping to Eat]
- Di: Dr. Jacob T. Morgan
- Letto da: Leonardo Suárez
- Durata: 2 ore e 26 min
- Versione integrale
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Si has estado tratando de adelgazar sin mucho éxito, tengo varias estrategias para compartir contigo las cuales te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más, para siempre - sin pasar ni un solo día de hambre!
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17. Cómo Adelgazar Comiendo [How to Lose Weight Eating]
- Descubre Cómo Bajar de Peso Sin Dejar de Comer [Discover How to Lose Weight Without Stopping to Eat]
- Letto da: Leonardo Suárez
- Durata: 2 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 06/02/2025
- Lingua: Spagnolo
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![Psicología de las masas y análisis del yo [Psychology of the Masses and Analysis of the Self] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41zClm68VzL._SL500_.jpg)
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Psicología de las masas y análisis del yo [Psychology of the Masses and Analysis of the Self]
- Di: Sigmund Freud
- Letto da: Max Garzón
- Durata: 2 ore e 35 min
- Versione integrale
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-En español Neutro- Psicología de las masas y análisis del yo (en alemán Massenpsychologie und Ich-Analyse) es una obra de Sigmund Freud publicada en 1921....
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18. Psicología de las masas y análisis del yo [Psychology of the Masses and Analysis of the Self]
- Letto da: Max Garzón
- Durata: 2 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2021
- Lingua: Spagnolo
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![La llama violeta [Violet Flame to Heal Body, Mind and Soul] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41YlR2FW+fL._SL500_.jpg)
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La llama violeta [Violet Flame to Heal Body, Mind and Soul]
- Para sanar mente, cuerpo y alma
- Di: Elizabeth Clare Prophet
- Letto da: Inés Jacome
- Durata: 1 ora e 39 min
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Este audiolibro describe cómo usar esta energía espiritual de alta frecuencia para aumentar la vitalidad, superar bloqueos que impiden la curación....
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19. La llama violeta [Violet Flame to Heal Body, Mind and Soul]
- Para sanar mente, cuerpo y alma
- Letto da: Inés Jacome
- Durata: 1 ora e 39 min
- Data di pubblicazione: 04/06/2010
- Lingua: Spagnolo
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