AUTORE
Shirley Porter
Titoli dell'autore
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Depression
- Essential DBT Practices to Manage Intense Emotions, Cultivate Self-Compassion, and Find Hope
- Di: Shirley Porter MEd
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 4 ore e 42 min
- Versione integrale
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If you have depression, you may struggle with intense and painful emotions. You might lack motivation or feel disconnected from the world around you. And you may give up hope that you'll ever feel better.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Depression
- Essential DBT Practices to Manage Intense Emotions, Cultivate Self-Compassion, and Find Hope
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 4 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2026
- Lingua: Inglese
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