AUTORE
Shawn Costello Whooley
Titoli dell'autore
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The Inner Critic Workbook
- Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
- Di: Shawn Costello Whooley PsyD, Holly Yates LCMHC, Marvis Tsai PhD - foreword
- Letto da: Emily Sutton-Smith
- Durata: 5 ore
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
The Inner Critic Workbook teaches you, step by step, how to turn down the volume on your inner critic, and crank up your confidence using proven-effective mindfulness, acceptance, and self-compassion strategies.
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The Inner Critic Workbook
- Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
- Letto da: Emily Sutton-Smith
- Durata: 5 ore
- Data di pubblicazione: 18/03/2025
- Lingua: Inglese
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