Melissa Urban
Titoli dell'autore
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The New Whole30
- The Definitive Plan to Transform Your Health, Habits, and Relationship with Food
- Di: Melissa Urban
- Letto da: Melissa Urban
- Durata: 5 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
NEW YORK TIMES BESTSELLER The updated Whole30 offers lasting food freedom, your way—with an inclusive and encouraging approach, guidance to succeed with the Original and Plant-Based programs, and over 100 new recipes Do you struggle with cravings, blood sugar regulation, inflammation...
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The New Whole30
- The Definitive Plan to Transform Your Health, Habits, and Relationship with Food
- Letto da: Melissa Urban
- Durata: 5 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 06/08/2024
- Lingua: Inglese
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- Di: Melissa Urban
- Letto da: Marina Mota
- Durata: 10 ore e 52 min
- Versione integrale
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Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida....
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- Letto da: Marina Mota
- Durata: 10 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 21/06/2023
- Lingua: Portoghese
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The Book of Boundaries
- Set the Limits That Will Set You Free
- Di: Melissa Urban
- Letto da: Melissa Urban
- Durata: 11 ore e 11 min
- Versione integrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER FROM THE CO-FOUNDER OF THE WHOLE30 End resentment, burnout, and anxiety—and reclaim your time, energy, health, and relationships. “Melissa Urban shows the way forward with clarity, vulnerability, and humor.”—Gretchen Rubin, author of Life in Five Senses...
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The Book of Boundaries
- Set the Limits That Will Set You Free
- Letto da: Melissa Urban
- Durata: 11 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 11/10/2022
- Lingua: Inglese
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