Joshua MD Qually è un autore, artista marziale e sostenitore del benessere mentale, guidato dalla missione di ispirare esseri umani più felici e sani. Con la convinzione nella filosofia del Dalai Lama secondo cui la crescita personale si propaga verso la famiglia, gli amici e la società, Joshua MD Qually ha scritto Anxiety Reset: 30 Days to Find Calm e il suo compagno narrativo terapeutico, Anxiety Reset: Echo’s Story, per fornire agli adulti strumenti pratici per gestire l’ansia. Riconoscendo che i genitori plasmano la resilienza emotiva dei loro figli, Joshua ha creato queste opere per offrire strategie strutturate e accessibili di autoregolazione, attingendo a una vita di disciplina e consapevolezza.
Cresciuto immerso nelle arti marziali, Joshua ha ricevuto numerosi riconoscimenti, tra cui il prestigioso Canada Award for Outstanding Canadian Citizenship, conferito dall’ex primo ministro Joe Clark. Questa base di disciplina strutturata, fondamenta e sviluppo personale continuo informa la sua scrittura, combinando tecniche collaudate con intuizioni moderne. Ex lavoratore nei giacimenti petroliferi dei duri paesaggi del nord dell’Alberta, Joshua ha prosperato in ambienti ad alto rischio, dalla gestione di esplosivi alla partecipazione a comitati di sicurezza per aziende energetiche globali. Questa esperienza, unita alla formazione in Mediazione e Negoziazione presso l’Università di Calgary e a un certificato di operaio specializzato come tecnico di ricambi, ha affinato una mentalità orientata alle soluzioni e una capacità di gestire lo stress.
Come creatore del canale YouTube @Somecriticalthinking, con oltre 600 video su definizioni linguistiche, meditazione, perdono e compassione, Joshua condivide strumenti per alleviare la sofferenza e promuovere il benessere. I suoi libri riflettono questa passione, offrendo ai lettori modi concreti per trovare calma e diffondere positività nelle loro comunità. Apprendista per tutta la vita, Joshua ha adottato pratiche di esposizione al freddo e consapevolezza, persino usando il suo congelatore come strumento improvvisato per alleviare lo stress nei momenti difficili.
Guardando al futuro, Joshua sta lavorando a un libro di narrativa terapeutica per bambini, che mescola racconti ed esercizi per promuovere legami affettivi e resilienza emotiva, e a un quaderno di lavoro per supportare gli immigrati nelle transizioni culturali. Attraverso la scrittura, la narrazione e la videografia, Joshua continua a perseguire il suo secondo lavoro a tempo pieno, un lavoro alimentato da amore, passione e un impegno ad aiutare gli altri a vivere vite più libere e sane.
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