AUTORE
Jennifer Gregg
Titoli dell'autore
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The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
- Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
- Di: Jennifer Gregg PhD, Matthew S. Boone LCSW
- Letto da: Danny Campbell
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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If you feel like your thoughts and feelings have turned against you, this workbook can help you take charge of your emotions—and your life. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a powerful method for healing the psychological and emotional pain standing between you and a more fulfilling life.
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The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
- Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
- Letto da: Danny Campbell
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 01/12/2024
- Lingua: Inglese
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