Heidi, podologa e runner da sempre, ha fondato Feet On The Move a Bondi dopo la laurea nel 1996. Delusa dai limiti delle ortesi, ha sviluppato un rivoluzionario programma di rafforzamento del piede, con grande successo nel trattamento di corridori, non corridori e bambini.
Applicando i principi della fisica alla postura corporea, Heidi spiega come una colonna vertebrale neutra dipenda da un corretto appoggio del piede. Il suo programma di rafforzamento facilita la transizione alle scarpe piatte, mentre specifici esercizi per l'anca correggono i disallineamenti pelvici causati dalle calzature moderne. I lettori acquisiscono strumenti pratici per mantenere forza e stabilità.
Il suo approccio olistico non solo cura gli infortuni da corsa, ma corregge anche disallineamenti comuni. Una sezione dedicata ai podologi offre approfondimenti basati sulla fisica sui disturbi del piede, critica gli insegnamenti tradizionali ed esamina gli effetti a lungo termine delle ortesi. Il suo metodo ingegneristico offre una prospettiva rivoluzionaria sulla salute del piede e sulle calzature moderne.
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