Erica Hornthal
Titoli dell'autore
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Body Aware
- Rediscover Your Mind-Body Connection, Stop Feeling Stuck and Improve Your Mental Health Through Simple Movement Practices
- Di: Erica Hornthal, Nicole LePera PhD - foreword
- Letto da: Erica Hornthal
- Durata: 6 ore e 58 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
When we talk about movement, most of us think "exercise." But the way we move our bodies—how we walk, roll, and take up space—is about more than physical fitness. Our movements impact our mental and emotional health, and when we change the way we move, we can change the way we live....
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Body Aware
- Rediscover Your Mind-Body Connection, Stop Feeling Stuck and Improve Your Mental Health Through Simple Movement Practices
- Letto da: Erica Hornthal
- Durata: 6 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 30/08/2022
- Lingua: Inglese
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